近視配鏡后要注意什么
今天去了醫(yī)院檢查視力,說我近視了,之后在眼鏡店配了個(gè)100多度的眼睛。我現(xiàn)在曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答3
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陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
三級(jí)
眼科
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近視配鏡后需要注意用眼習(xí)慣、定期復(fù)查、眼鏡保養(yǎng)、適度用眼和飲食調(diào)整等。 1. 用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離適中，不在昏暗或強(qiáng)光下用眼。 2. 定期復(fù)查：一般每半年到一年復(fù)查一次視力，了解近視進(jìn)展情況，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。 3. 眼鏡保養(yǎng)：避免隨意放置和摩擦鏡片，定期清潔，防止鏡片受損影響視力矯正效果。 4. 適度用眼：控制使用電子設(shè)備的時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息眼睛，可通過遠(yuǎn)眺、眼保健操等方式緩解眼疲勞。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 總之，近視配鏡只是矯正視力的一種方式，更重要的是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，保護(hù)好眼睛，減緩近視的發(fā)展。
2025-03-20 15:58
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的近視度數(shù)100度，屬于輕度近視，根據(jù)你的年齡20歲，發(fā)展速度不會(huì)快，不要緊張。建議你遠(yuǎn)看時(shí)戴眼鏡，如果你近距工作不多，可以不戴鏡，這樣可以減少眼疲勞，以后要注意用眼衛(wèi)生，讀寫要照明合理，姿勢(shì)正確
2016-01-20 20:20
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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近視；普遍缺乏鉻和鋅。要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能.建議到專業(yè)的眼科檢測(cè)。
2016-01-20 10:28
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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