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拿鼠標(biāo)時(shí)手臂肱肌一帶酸痛一年，可能是肌肉勞損、頸椎問題、腱鞘炎、肩周炎、神經(jīng)受壓等原因?qū)е碌摹?1. 肌肉勞損：長時(shí)間使用電腦，手臂肌肉持續(xù)緊張，易造成勞損。應(yīng)注意休息，適當(dāng)熱敷和按摩。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起手臂酸痛。需改善坐姿，多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 3. 腱鞘炎：頻繁重復(fù)動(dòng)作，腱鞘發(fā)炎?？膳宕髯o(hù)具，減少活動(dòng)。 4. 肩周炎：肩部炎癥可牽涉手臂疼痛。加強(qiáng)肩部鍛煉，注意保暖。 5. 神經(jīng)受壓：如肘管綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生癥狀。必要時(shí)需手術(shù)治療。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免過度使用手臂。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

極有可能是過度勞累造成的關(guān)節(jié)處的軟組織損傷。建議你玩電腦的時(shí)候玩一個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)下，別老是不動(dòng)，晚上的時(shí)候搞下熱敷，沒事的時(shí)候多按摩下痛處，加速那的血液循環(huán)，這些都是對(duì)你有幫助的。

你好，這種情況一般的情況來說，往往是可以由于有軟組織炎癥的情況引起的。往往是和長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)的情況引起的。另外是可以有頸椎病的情況影響到的。這種情況一般的情況往往可以采用外用藥物的治療。按摩、針灸、理療的治療的。

你好，分析可能是由于著涼所引起的肩周炎現(xiàn)象?？梢再N立正消痛貼等治療肩周炎的膏藥;或者芬必得口服，祖師麻片口服，蘇打片口服，痛點(diǎn)局限時(shí),可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛;堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，