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引起打呼嚕的原因比較多，有的是鼻甲肥大或者是鼻竇炎引起的情況，7月進(jìn)行習(xí)題檢查，如果是鼻甲肥大引起的，可以口服一些消炎藥進(jìn)行治療，如果是鼻竇炎引起的，可以采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療，口服一些提高機(jī)體免疫力的藥物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高機(jī)體的免疫能力，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

推薦使用呼吸機(jī)，雖然不完全能徹底的根除，但是沒(méi)有副作用，無(wú)創(chuàng)傷，療效快。如果使用得當(dāng)，一臺(tái)呼吸機(jī)可以使用10年，（建議購(gòu)買(mǎi)正品的呼吸機(jī)，質(zhì)量、售后、服務(wù)都有保障）不建議手術(shù)，因?yàn)樵谖覈?guó)傳統(tǒng)的手術(shù)治療方法包括切除肥大鼻甲、鼻息肉、扁桃體以及腭咽成形術(shù)和射頻消融療法，還有通過(guò)手術(shù)牽引前移上下頜骨以大幅度增加氣道寬度，以求明顯改善氣道阻塞癥狀。

睡眠呼吸暫停綜合征，又稱(chēng)睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥是指每晚7小時(shí)睡眠過(guò)程中呼吸暫停反復(fù)發(fā)作30次以上或者睡眠呼吸暫停低通氣指數(shù)（AHI）≥5次/小時(shí)并伴有嗜睡等臨床癥狀。呼吸暫停是指睡眠過(guò)程中口鼻呼吸氣流完全停止10秒以上；低通氣是指睡眠過(guò)程中呼吸氣流強(qiáng)度（幅度）較基礎(chǔ)水平降低50%以上，并伴有血氧飽和度較基礎(chǔ)水平下降≥4%。睡眠呼吸暫停低通氣指數(shù)是指每小時(shí)睡眠時(shí)間內(nèi)呼吸暫停加低通氣的次數(shù)。你先觀(guān)察一下，看自己是否特征是不是這么明顯。你不打鼾，偶爾出現(xiàn)這類(lèi)狀況，問(wèn)題應(yīng)該不大。不過(guò)既然發(fā)現(xiàn)了，最好去醫(yī)院做個(gè)檢查，平時(shí)保持身心放松。

您好；可用非手術(shù)療法，如減肥、側(cè)臥睡眠、避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜劑等。也可采用藥物療法，國(guó)內(nèi)從美國(guó)引進(jìn)的鼾夫康口含片及噴劑配合使用可以在短時(shí)間內(nèi)從根本上徹底治愈打呼嚕，它們消喉毒，強(qiáng)免疫，從根本上解除打鼾的根源，治愈后不會(huì)復(fù)發(fā)。目前常用的有效療法是經(jīng)鼻持續(xù)正壓氣道通氣，睡眠時(shí)戴一個(gè)與呼吸機(jī)相連的面罩，由呼吸機(jī)產(chǎn)生的強(qiáng)制氣流增加上呼吸道壓力，無(wú)論在吸氣或呼氣狀態(tài)下都能保持恒定壓力，使上氣道始終保持開(kāi)放，避免塌陷或阻塞。也可在睡眠時(shí)使用不同類(lèi)型的口腔矯治器，使下頜骨或舌體向前上方提起，增加咽部橫截面積，增加呼吸氣流量。必要時(shí)可行手術(shù)治療，如懸雍垂－腭－咽成形術(shù)等。

重度睡眠呼吸暫停綜合征的原因是很復(fù)雜，既然是神經(jīng)中樞引起的那么針對(duì)病癥治療效果是會(huì)比較顯著。至于繼發(fā)性高血壓也要及時(shí)抑制，否則是會(huì)加重病情的。建議去醫(yī)院手術(shù)治療，平時(shí)注意低鹽飲食。