11歲女孩雙眼視力 0.8，怎樣恢復(fù)及保養(yǎng)
歲11歲女孩，視力測試雙眼0.8，如何才能否恢復(fù)正常，平時該如何保養(yǎng)。
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回答3
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邱波 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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11 歲女孩雙眼視力 0.8，可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、注意眼部衛(wèi)生、合理飲食、定期檢查等來促進(jìn)恢復(fù)和保養(yǎng)，必要時進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息片刻，遠(yuǎn)望放松。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，延緩近視發(fā)展。 3.注意眼部衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，避免感染。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 6.醫(yī)學(xué)干預(yù)：如果視力下降是假性近視，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用散瞳眼藥水，如托吡卡胺滴眼液。如果是真性近視，可能需要佩戴合適的眼鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。 總之，11 歲女孩視力 0.8 應(yīng)引起重視，通過多種方法綜合調(diào)理，保護(hù)好眼睛，爭取恢復(fù)正常視力。
2025-03-11 16:01
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，避免視疲勞，平時注意培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢，認(rèn)真做好眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！
2016-01-12 06:20
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個視力是明顯減退的，屬于近視眼，現(xiàn)在注意的話，可以避免視力進(jìn)一步的下降1，平時要注意用眼衛(wèi)生和可以堅持做眼保健操
2016-01-12 01:33
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
