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防治近視眼加深，要注意用眼習(xí)慣、保持眼部衛(wèi)生、增加戶外活動(dòng)、合理飲食、定期檢查等。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，保持眼睛與書(shū)本、屏幕的距離。 2.眼部衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，防止感染。如果眼睛疲勞，可以用干凈的熱毛巾熱敷。 3.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期檢查：建議每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解眼睛的變化。 總之，預(yù)防近視眼加深需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和矯正。

近視眼的治療可分為手術(shù)療法和非手術(shù)療法。近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡。

有助于改善視力的保健食品通過(guò)飲食可以增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋＝∈称罚瑒t可起到良好的輔助治療的作用?？蛇x用的保健食品有：1、富含維生素A的食物，如枸杞類(lèi)制品。2、富含蛋白質(zhì)、肽類(lèi)、某些氨基酸、如?；撬?，核酸等。3、含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

你好啊，讓眼睛得到充分的營(yíng)養(yǎng)和休息，養(yǎng)眼要自內(nèi)而外，不能只靠涂抹化妝品，最有效的辦法是自內(nèi)調(diào)養(yǎng)。建議每天應(yīng)該攝入足夠的維生素和蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用一些葫羅卜、大白菜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含維生素的食物；忌長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用

您好，一般眼睛近視如果度數(shù)不是很深的話建議最好是配一副比較適合的眼睛就可以了。要防治近視的話首先就要注意平時(shí)的用眼衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合，工作或者是學(xué)習(xí)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一定要注意休息。另外就是盡量少在電視或者是電腦前待太長(zhǎng)時(shí)間，這類(lèi)電子產(chǎn)品一般都是有輻射的，所以對(duì)眼睛的影響很大的。另外就是在飲食方面，多吃一些含明目的食品，對(duì)眼睛保護(hù)比較好祝身體健康