脾腎陽(yáng)虛如何調(diào)理及補(bǔ)腎食物推薦
脾腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理?吃什么食物可以補(bǔ)腎病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等）：我有手淫史16歲開始，主要癥狀有輕度陽(yáng)痿、舉而不堅(jiān)、早泄和性生活時(shí)間短腰困軟。原因一說(shuō)你就明白了。一是手淫導(dǎo)致身體體質(zhì)下降，起初是陽(yáng)虛，無(wú)力，耐力差，虛汗，肢體力量不足，腰酸背痛，時(shí)間長(zhǎng)了變?yōu)殛幪?，精液變少，睡眠差，虛熱；二是生殖器粘膜神?jīng)敏感性提高了，經(jīng)不起觸碰，因?yàn)榻?jīng)常刺激感覺神經(jīng)其敏感性增高，而經(jīng)常過(guò)度性行為時(shí)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)會(huì)是神經(jīng)疲勞，因此，一碰就想射；三是手淫過(guò)度有雙相作用，一方面提高性欲、射精快，但是，另一方面又不能堅(jiān)持和滿意，硬度不夠。四是過(guò)度手淫是身體和心理經(jīng)常處于高度功能狀態(tài)。導(dǎo)致的炎癥及性功能發(fā)生紊亂或衰退，射精中樞十分容易興奮，控制不住射精。曾經(jīng)治療情況和效果：吃過(guò)一次六味地黃丸，沒啥效果想得到怎樣的幫助：想好好調(diào)理一下身體，醫(yī)生推薦點(diǎn)好的方法
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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脾腎陽(yáng)虛的調(diào)理需綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣改善及情緒調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整：多吃溫?zé)?、易消化的食物，如羊肉、雞肉、核桃、韭菜等。避免生冷、油膩食物。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等藥物。 4. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，尤其是腹部和腰部。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 脾腎陽(yáng)虛的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-10 20:10
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，腎虛不嚴(yán)重者最好不要吃藥物.要食補(bǔ).意見建議:1,蔬菜：韭菜（炒雞蛋）,香菜（燙了就吃或者生吃）,藕（蒸或者和蹄膀燉湯）,蘿卜（燒肉,最好白燒）,山藥（燒湯或者清炒）.2,水果：蘆柑3,干果：板栗（可以燒真正的草雞）,干桂園,紅棗（直接燉湯）4,其它：一種叫“芡實(shí)”的米,產(chǎn)于廣東,各地都應(yīng)該有賣的.5,秋季秋分節(jié)氣過(guò)后,就要注意減少房事,間隔在10天到一個(gè)月以上.身體是要調(diào)理的,如果有需求,千萬(wàn)要先克制.有時(shí)身體虛弱,欲望反而會(huì)更加強(qiáng)烈,千萬(wàn)不要以為是自己身體好了,棒了.6,不要亂吃“六位地黃丸”,不是每個(gè)人都適合的,有些人適合吃“附桂地黃丸”.地黃丸不是一種配方,不要輕易下藥和用藥.
2016-01-10 12:42
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好這是腎虛的原因會(huì)引起暈眩盜汗腰酸腿疼記憶力減退遺精等癥狀嚴(yán)重的引起早泄等生殖系統(tǒng)疾病腎虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等豬腰羊腰枸杞進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸
2016-01-10 02:01
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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木瓜海帶烏雞湯 原料：木瓜半個(gè)，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。 做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時(shí)后出鍋，加食鹽4克?！ ∵@道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補(bǔ)肝腎，黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。治療腎虛的方法有很多種，外用內(nèi)服等等。不過(guò)不管外用藥和內(nèi)服藥都有很大的副作用。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等。
2016-01-10 01:22
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，性功能障礙是很常見的病癥，在中藥中也有很多能夠壯陽(yáng)的藥，比如巴戟天，肉蓯蓉，淫羊藿，等但這些要不能隨便吃要在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下組方治療并結(jié)合針灸效果會(huì)很好。建議多加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)保持積極健康的生活習(xí)慣，祝您早日康復(fù)！
2016-01-09 23:01
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