經(jīng)常手淫致身體不適該如何改善
我的朋友最近經(jīng)常手淫，也知道不好，但就是控制不了，時間長了，經(jīng)常感覺到頭暈暈的，視力也沒有以前好了，面色黃黃的，一天里沒有什么精神，并且很容易忘記事情，常常突然不知道自己要干什么。學(xué)習(xí)成績下滑很嚴(yán)重。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
卞春及 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
-
經(jīng)常手淫可能導(dǎo)致身體和精神出現(xiàn)多種不良癥狀，如頭暈、視力下降、面色不佳、精神不振、記憶力減退等。這些問題可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、內(nèi)分泌紊亂、心理壓力、營養(yǎng)缺乏、身體疲勞等有關(guān)。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：手淫過度可能引起神經(jīng)興奮與抑制失調(diào)，影響大腦的正常功能，導(dǎo)致頭暈、注意力不集中和記憶力下降。 2.內(nèi)分泌紊亂：頻繁手淫可能影響激素分泌，導(dǎo)致身體的代謝和生理功能異常，出現(xiàn)面色差等情況。 3.心理壓力：對手淫的過度擔(dān)憂和自責(zé)會產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重身體的不適。 4.營養(yǎng)缺乏：手淫頻繁可能影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響身體機(jī)能和視力。 5.身體疲勞：過度手淫會消耗體力和精力，使人容易感到疲倦，影響學(xué)習(xí)和生活。 總之，要認(rèn)識到過度手淫的危害，通過培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運動、減少不良刺激等方式來改善。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。同時要樹立正確的觀念，不必過分焦慮和自責(zé)。
2025-03-10 13:36
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你的朋友經(jīng)常手淫過渡引起的頭暈，記憶力減退，一定要注意控制，不控制就會造成這些明顯的情況，后果是不堪設(shè)想的，一定要加強(qiáng)自己的決心你好，手淫屬于一個心理上不健康的表現(xiàn)，建議你的朋友可以去找個女朋友，至少這樣是沒有任何危害的，要是長期的這樣會非常嚴(yán)重，平時多加體育鍛煉，加強(qiáng)修養(yǎng)
2016-01-10 05:02
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
自慰在男女不同年齡皆有。有些動物也有自慰的行為。自慰是從兒童期就存在的行為，多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時，因為摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并沒有性高潮。你好。手淫過度建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。積極參加社會活動。盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1－2次，每次10－20分鐘為宜。
2016-01-09 17:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
戒掉手淫才可以的。要有堅強(qiáng)的意志才可以的。
2016-01-09 16:56
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴(yán)重影響身體健康,建議樹立信心，戒除手淫，平時多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
2016-01-09 15:34
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
