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感冒咳嗽期間，有些食物可能會加重癥狀，影響恢復，如辛辣食物、油膩食物、生冷食物、甜食、海鮮等。 1.辛辣食物：像辣椒、花椒等，這類食物具有較強的刺激性，可能導致咽喉黏膜充血、水腫，加重咳嗽。 2.油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，會增加腸胃負擔，影響消化功能，使身體抵抗力下降，不利于病情恢復。 3.生冷食物：如冷飲、生魚片等，容易刺激胃腸道，引起胃腸道不適，甚至可能導致咳嗽加劇。 4.甜食：蛋糕、糖果等甜食，易滋生痰液，使咳嗽難以緩解。 5.海鮮：蝦、蟹等海鮮可能會引起過敏反應，導致咳嗽加重或出現(xiàn)其他不適癥狀。 總之，在感冒咳嗽期間，要注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，有助于身體恢復。

應注意以下寒涼的食物孩子不可以吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺螄、蝸牛、杮子、杮餅、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈菇、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等，這些寒涼的食物在孩子受涼

多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。多休息。睡覺有助于身體的自我恢復。

咳嗽時不要吃橘子等容易上火的水果，多吃紅色的水果有助于增強抵抗力，多吃含水量較多的水果，像吃點梨就可以潤肺止咳。