神經(jīng)束衰弱致失眠易驚如何應對
我最近老是失眠，還老愛發(fā)脾氣，以前都不這樣的。晚上睡覺有一丁點的聲音都能醒來，白天老是一驚一乍，很容易就緊張，我兒子昨天硬拉著我去醫(yī)院檢查，出診時被診斷為神經(jīng)束衰弱。
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回答2
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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
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神經(jīng)束衰弱是一種常見的神經(jīng)功能障礙，常表現(xiàn)為失眠、易驚、情緒波動等。其成因復雜，包括心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會導致大腦神經(jīng)興奮與抑制功能失調(diào)。應學會調(diào)節(jié)情緒，如通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.不良生活習慣：如作息不規(guī)律、過度勞累、睡前使用電子設備等。要養(yǎng)成良好的作息，睡前避免接觸電子產(chǎn)品。 3.環(huán)境因素：嘈雜、光線過強的睡眠環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)的病變可能引發(fā)神經(jīng)束衰弱。需及時就醫(yī)，明確診斷，并進行針對性治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進等，也可能導致。需檢查相關激素水平，對癥治療。 總之，對于神經(jīng)束衰弱，需要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)和生活習慣，必要時就醫(yī)治療。同時，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。但用藥務必遵醫(yī)囑。
2025-03-09 13:27
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回答1
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孔繁榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
內(nèi)科
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你好，這種情況可以服用養(yǎng)血安神的中成藥調(diào)理?？梢院赛c中成藥棗仁安神膠囊和清腦復神液調(diào)理一下。平時可以使用枸杞,酸棗仁,玫瑰花,菊花開水沖泡代茶飲,具有疏肝理氣,滋陰安神的作用.平時多喝點百合粥和銀耳蓮子粥，可以滋陰安神.
2016-01-08 15:34
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