中學(xué)老師工作壓力大患神經(jīng)衰弱咋調(diào)理
老婆是一位中學(xué)老師，這段時(shí)間老婆的工作壓力很大，晚上回到家經(jīng)常睡不著覺(jué)，白天看上去很憔悴，一點(diǎn)精神也沒(méi)有。去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)老婆患了神經(jīng)衰弱，需要調(diào)理。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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施詠梅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥，多因長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大等引起。調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整和合理用藥等。 1.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，每天保證充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)和改善神經(jīng)功能。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B 族、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。 5.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等藥物。 總之，神經(jīng)衰弱的調(diào)理需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，保持良好的心態(tài)，逐步恢復(fù)健康。
2025-03-09 21:50
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好！神經(jīng)衰弱是指精神長(zhǎng)期處于疲勞，常伴有情緒煩惱睡眠障礙。中老年者發(fā)病較多，還有就是腦力工作者患神經(jīng)衰弱的比較常見(jiàn)，持久的腦力勞動(dòng)、睡眠不足、長(zhǎng)期勞累或精神刺激都會(huì)引起神經(jīng)衰弱，患者要保持心態(tài)平穩(wěn)。
2016-01-07 23:20
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱(chēng)在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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