19 歲女孩人流后飲食要注意哪些
妹妹今年剛19歲,和男朋友發(fā)生性關(guān)系,沒有做保護措施,懷孕了,昨天剛剛做完人流手術(shù),想了解下人流后飲食要注意什么
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回答5
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劉雅瓊 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
腫瘤婦科
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19 歲女孩人流后,飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物等。包括補充蛋白質(zhì)、攝入足夠維生素、控制脂肪攝入、注意補水、避免生冷食物。 1.補充蛋白質(zhì):多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,有助于身體恢復(fù),增強抵抗力。 2.攝入足夠維生素:新鮮蔬菜和水果富含維生素,如菠菜、橙子、蘋果等,能促進(jìn)新陳代謝。 3.控制脂肪攝入:避免食用過多油膩食物,以防消化不良。 4.注意補水:多喝水或湯類,如雞湯、魚湯等,保持身體水分平衡。 5.避免生冷食物:如冷飲、生魚片等,以免引起胃腸道不適。 6.少量多餐:減輕胃腸負(fù)擔(dān),利于營養(yǎng)吸收。 人流后的飲食調(diào)理對身體恢復(fù)至關(guān)重要,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。
2025-03-05 19:29
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,這個人流后主要是不能吃辛辣生冷的食物,不要受涼不要受風(fēng)即可可以多吃一些補氣血的食物,如雞湯,紅棗,動物肝臟等等。水果的話,不要吃性寒的水果,一般是需要燙熱才可以吃的
2016-01-06 18:28
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,在人流以后的飲食,這是很重要的,以多營養(yǎng)的為主的,避免一些刺激性的食物。不要吃涼的食物,也不要吃一些活血的食物如桂圓等,水果的話也要溫一下再吃的。
2016-01-06 14:21
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,加強營養(yǎng)補充,多吃雞,蛋,魚,螃蟹是可以吃的
2016-01-06 10:47
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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人流后加強營養(yǎng),多吃高蛋白的物質(zhì)如雞,魚等
2016-01-06 09:19
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