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紫外線過(guò)敏患者適合吃富含維生素 C、維生素 E、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分的水果和蔬菜，如西紅柿、獼猴桃、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 1.西紅柿：富含維生素 C 和番茄紅素，具有抗氧化作用，有助于減輕過(guò)敏癥狀。 2.獼猴桃：維生素 C 含量豐富，能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，緩解紫外線對(duì)皮膚的損傷。 3.橙子：含有大量維生素 C 和類黃酮，可促進(jìn)皮膚修復(fù)。 4.藍(lán)莓：富含花青素，具有抗氧化和抗炎特性，對(duì)皮膚有益。 5.菠菜：含有豐富的維生素 E 和胡蘿卜素，能保護(hù)皮膚細(xì)胞。 總之，紫外線過(guò)敏患者通過(guò)合理攝入這些水果和蔬菜，有助于改善皮膚狀況，但飲食調(diào)整只是輔助措施，還需注意防曬和避免接觸過(guò)敏原。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：你好，在飲食上要注意少吃油膩類食物，特別是肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟類食物。同時(shí)要把血脂控制好，因?yàn)檠咭彩且认傺椎淖畲笪：σ蛩?，多吃些易消化類食物及水果等。只要正常飲食的話不需要怎么特殊去補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要是在飲食上糾正為好。

健康指導(dǎo)：對(duì)于有胰腺炎的人，平時(shí)要注意控制脂肪和膽固醇的攝入，要飲食清淡易消化，主要是以蔬菜水果為主，平時(shí)多吃一些綠葉蔬菜，特別是芹菜等含粗纖維高的蔬菜，對(duì)排出脂肪是有好處的，對(duì)緩解病情有幫助。同時(shí)水果要選糖分少的，對(duì)于桂圓荔枝榴蓮等高糖水果是不建議吃的，吃些柚子蘋果等，對(duì)病情也是有好處的

不能酗酒,飲酒要適量.不能吃得太飽,不能吃得太油膩,特別在晚上更要注意.已有慢性胰腺炎的人,當(dāng)然更不能這樣.而且,即使在平時(shí)也要少食多餐.每天吃4-6頓,每餐的量減少,戒油膩,戒煙酒.

健康指導(dǎo)：胰腺炎患者宜吃清淡少油易消化的食物，比如魚肉、瘦肉、豆腐、軟米飯，蔬菜要選擇纖維素少的，芹菜、韭菜、紅薯、筍子、玉米、豆類等蔬菜應(yīng)盡量少吃，菠菜、白菜、蘿卜、花菜等蔬菜要煮爛一些吃。水果要選擇不酸的，避免刺激胃腸消化液的分泌，比如蘋果、香蕉、桃子等。