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長(zhǎng)期失眠且服用氯氮平和安定效果不佳，可能是由于多種原因造成的，如藥物耐受性、心理因素、不良生活習(xí)慣、身體疾病、環(huán)境影響等。 1.藥物耐受性：長(zhǎng)期使用同一種或同一類(lèi)藥物，身體可能會(huì)對(duì)其產(chǎn)生耐受性，導(dǎo)致藥效下降?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，如考慮使用佐匹克隆、艾司唑侖、勞拉西泮等。 2.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等心理問(wèn)題可能是失眠的根源。需要進(jìn)行心理評(píng)估，必要時(shí)接受心理治療，如認(rèn)知行為療法。 3.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等均會(huì)影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動(dòng)和飲食。 4.身體疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、呼吸系統(tǒng)疾病等也可能導(dǎo)致失眠。需完善相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.環(huán)境影響：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和舒適的睡眠條件。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期失眠且現(xiàn)有藥物效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。建議及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

氯氮平是治療精神疾病的一類(lèi)藥物，安定是助眠藥物如果你目前還是睡不好，可能是病情復(fù)發(fā)的可能，建議你就醫(yī)治療。至于你問(wèn)的住院情況，只能是咨詢(xún)當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院了

你好，睡眠或覺(jué)醒是正常的生理過(guò)程，但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng)，而是一個(gè)被動(dòng)過(guò)程。它不像人體某些活動(dòng)可按人的意志，說(shuō)來(lái)就來(lái)，要止則止。失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進(jìn)入睡眠而苦惱。其實(shí)早期的輕度失眠，經(jīng)過(guò)自我調(diào)理的辦法就?？傻靡妫唧w歸納如下：(1)平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類(lèi)擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。(2)尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不過(guò)是小問(wèn)題，算不了病而延誤治療。(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶(hù)外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有許多具體方法，例如：放松功，已在民間流傳，可以借助。