銀耳紅棗與椰青搭配蒸椰盅食用是否可行及滋補作用
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：買回了兩個椰青。準備用銀耳和紅棗與其搭配蒸椰盅吃。中途或者最后會加進椰青里的椰子汁。曾經(jīng)治療情況和效果：無。想得到怎樣的幫助：這樣可以嗎？有什么滋補作用呢？適用于什么身體狀況的人?希望你們回答我想要的答案。謝謝。
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回答2
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易偉民 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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銀耳紅棗與椰青搭配蒸椰盅食用是可行的，具有一定的滋補作用。其滋補作用包括補充營養(yǎng)、滋陰潤肺、健脾養(yǎng)血、清熱解渴、美容養(yǎng)顏等。 1. 補充營養(yǎng)：椰青富含多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸。銀耳含有蛋白質(zhì)、膳食纖維等。紅棗富含維生素 C、礦物質(zhì)等，能為身體提供多種營養(yǎng)成分。 2. 滋陰潤肺：銀耳具有滋陰潤肺的功效，對于肺燥咳嗽等有一定的緩解作用。 3. 健脾養(yǎng)血：紅棗能健脾益氣、養(yǎng)血安神，改善脾胃虛弱和氣血不足。 4. 清熱解渴：椰青汁有清熱解渴的作用，適合在炎熱天氣或口渴時飲用。 5. 美容養(yǎng)顏：其中的維生素和抗氧化物質(zhì)有助于抵抗自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。 總體來說，銀耳紅棗與椰青搭配的椰盅適合大多數(shù)人食用，但也要注意適量。對于特殊體質(zhì)或患有某些疾病的人群，食用前建議咨詢醫(yī)生。
2025-03-03 19:48
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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病情分析：這幾種還是可以搭配在一起吃的，不會對身體造成不好的影響銀耳營養(yǎng)比較豐富，具有滋陰潤肺、生津止咳、養(yǎng)顏美肌的功效，椰青的椰汁有解熱生津的效果。還可以加點雞湯，會更加清潤可口，有滋陰潤肺、補虛損、壯筋骨、助消化的作用
2016-01-03 09:40
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