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寶寶不愛吃飯可能是多種原因引起，比如飲食習(xí)慣不佳、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響等。對于補鋅，葡萄糖酸鋅的使用需根據(jù)寶寶年齡、體重及具體情況而定。 1. 年齡因素：不同年齡段寶寶對鋅的需求量不同。一般 1 - 3 歲寶寶每日補充 5 - 7.5 毫克鋅，4 - 6 歲寶寶每日補充 7.5 - 10 毫克鋅。 2. 體重影響：體重較重的寶寶可能需要適當(dāng)增加鋅的補充量，但具體應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下確定。 3. 癥狀輕重：如果寶寶缺鋅癥狀較輕，補充時間可能相對較短；癥狀嚴(yán)重則可能需要較長時間補充。 4. 個體差異：每個寶寶對鋅的吸收和利用能力不同，所以補充效果和所需時間也會有所差異。 5. 醫(yī)生評估：最終的補充劑量和療程應(yīng)經(jīng)過醫(yī)生的評估，結(jié)合寶寶的飲食情況、生長發(fā)育指標(biāo)等綜合判斷。 總之，給寶寶補鋅要謹(jǐn)慎，不能自行盲目補充。建議先帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確是否缺鋅以及缺鋅程度，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充。

建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導(dǎo)致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時候可以多吃花生瓜子堅果類的食物.

要想補鋅，其實食補是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴(yán)重（癥狀不明顯）或預(yù)防缺鋅，一般食補即可。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。但食補有個缺點：補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；所以想補鋅效果更好、更快些的，推薦使用新稀寶牌鋅硒寶片，它是高活性補鋅產(chǎn)品第三代蛋白鋅，健康無副作用，比葡萄糖酸鋅、甘草鋅等吸收要更好些，可以起到較好補鋅效果，可以試試。

你好，鋅是微量元素的一種，在人體內(nèi)的含量以及每天所需攝入量都很少，但對機體的性發(fā)育、性功能、生殖細(xì)胞的生成卻能起到舉足輕重的作用，正常人的平衡飲食,每日可攝入人體約10-20毫克鋅,但只有2-3毫克可被利用。一般動物性蛋白質(zhì)食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品的鋅含量均較豐富，缺鋅者可在膳食中合理搭配。也可直接補充鋅劑，服鋅同時應(yīng)增加蛋白質(zhì)攝入及治療缺鐵性貧血，可使缺鋅癥狀改善更快。

最好是葡萄糖酸鋅，容易吸收，副作用少.另外百鋅也不錯的。不過我建議你最好還是食物補鋅，讓孩子多吃一點含鋅高的食品蔬菜，如：蘋果，菠菜等