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得了雀斑飲食應(yīng)該注意什么?

如果我的臉上沒(méi)有雀斑的話(huà),我一定是個(gè)白凈漂亮的姑娘,可現(xiàn)在我滿(mǎn)臉的雀斑很難看一直影響我的美觀(guān),心情不好,但是一直沒(méi)有時(shí)間去除,現(xiàn)在我大學(xué)畢業(yè)了想淡化這些難看的雀斑。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    蔡明鋼 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚性病科

    您好,長(zhǎng)有雀斑后應(yīng)該在飲食上注意戒辛辣油炸刺激食物,在白天紫外線(xiàn)強(qiáng)度較強(qiáng)時(shí)不食用光敏性食物,以減少皮膚吸收紫外線(xiàn),含色素較重的食物也應(yīng)盡量少吃,如咖啡,濃茶,可樂(lè)等等。平時(shí)應(yīng)該多食用一些含維生素a,維生素c,維生素e豐富的蔬菜水果,達(dá)到淡化斑點(diǎn)的目的。祝您生活愉快!

    2018-08-22 18:52
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,雀斑疾病,大家要合理飲食,還要多喝開(kāi)水,注意自己皮膚營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充,大家平時(shí),要多攝入富含維生素的食物,還要注意鍛煉身體,增強(qiáng)自身的抵抗力,這樣有助于疾病的恢復(fù),同時(shí),也可以避免其他皮膚病的發(fā)生

    2016-01-02 00:09
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    奶、豆制品。孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣,只要3杯脫脂牛奶就可以滿(mǎn)足這種需求。酸奶也富含鈣,還有蛋白質(zhì),有助于胃腸道健康。有些孕婦有素食的習(xí)慣,為了獲得足夠的蛋白質(zhì),就只能從豆制品獲得孕期所需的營(yíng)養(yǎng)。

    2016-01-01 12:25
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