21 歲女因心理困擾感到痛苦，如何應(yīng)對？
我想要的東西這輩子都得不到，我自己也爭取不來的，看到別人都有真是郁悶又自卑，活著太累，真的不想活了，因?yàn)楹ε录胰顺惺懿涣瞬藕锖康眠^，真是痛苦啊。。。?；颊咝詣e：女患者年齡：21
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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21 歲女性因認(rèn)為自己無法獲得想要的東西，產(chǎn)生郁悶、自卑等不良情緒，甚至出現(xiàn)不想活的想法。這可能與心理壓力、認(rèn)知偏差、社交比較、缺乏自信、家庭責(zé)任等有關(guān)。 1.心理壓力：現(xiàn)代社會節(jié)奏快，競爭激烈，容易導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重。長期處于高壓狀態(tài)，可能影響情緒和思維方式。 2.認(rèn)知偏差：對自身和外界事物的認(rèn)知存在偏差，過于消極地看待自己的能力和未來，從而產(chǎn)生無助感。 3.社交比較：看到他人擁有自己渴望的東西，過度比較會加重心理落差，產(chǎn)生不良情緒。 4.缺乏自信：對自己的能力和價(jià)值缺乏足夠的信心，遇到困難時(shí)容易自我否定。 5.家庭責(zé)任：出于對家人的考慮，雖內(nèi)心痛苦但仍勉強(qiáng)生活，這種責(zé)任感也會帶來心理壓力。 總之，這位女士需要調(diào)整心態(tài)，正確看待自己和周圍的事物，必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助，重新找回生活的樂趣和信心。
2025-02-28 05:12
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這么年輕的姑娘，前程似錦，想開點(diǎn).多想一下作父母的不容易就會想開.
2016-01-02 00:54
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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好，根據(jù)你說的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥，抑郁癥是一個(gè)頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅，解郁安神.從根本上解決病癥.我需要你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日擺脫困擾！
2016-01-01 21:34
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好！現(xiàn)實(shí)生活或者是生活環(huán)境給你帶來了很大的壓力，根據(jù)你的敘述是抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導(dǎo)致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機(jī)體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導(dǎo)綜合治療，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物營養(yǎng)大腦的神經(jīng)、中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影，祝你快樂健康！
2016-01-01 20:08
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你太自強(qiáng)了,人都是要一步一步的過來啊,人生比不一定是要得到物質(zhì)的東西,也許你的健康就是最大的財(cái)富.
2016-01-01 18:09
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