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預(yù)防和治療牙周炎，需要注意日?？谇磺鍧崱⒍ㄆ诳谇粰z查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣、及時治療相關(guān)疾病等。 1.日?？谇磺鍧崳簣?jiān)持每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后使用牙線、漱口水等輔助清潔工具，去除食物殘?jiān)脱谰摺?2.定期口腔檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查和潔牙，及時發(fā)現(xiàn)和處理早期的牙周問題。 3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 4.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足的睡眠，減輕精神壓力，有助于提高身體免疫力。 5.及時治療相關(guān)疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，患有牙齦炎等口腔疾病要及時治療，防止病情發(fā)展為牙周炎。 總之，預(yù)防和治療牙周炎需要長期堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。一旦出現(xiàn)牙周炎癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。

堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，防止出現(xiàn)牙菌膜，可以服用點(diǎn)替硝唑片或甲硝唑，效果不錯的，另外，用鹽水漱口也是一個不錯的保養(yǎng)辦法，還要多注意補(bǔ)充點(diǎn)維生素C和E。

我覺得應(yīng)該定期去潔牙。費(fèi)用不是很貴。也能預(yù)防牙周病。還有就是好好刷牙。早晚都要刷牙。刷牙的時候也用牙刷刷刷牙齦起到按摩牙齦的作用。平時多注意吃完東西就漱漱口.，牙刷三個月?lián)Q一個。醫(yī)生詢問：