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患者你好，減輕網(wǎng)球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活動(dòng)，建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏治療。膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。

網(wǎng)球肘又稱(chēng)肱骨外上髁炎或橈側(cè)腕伸肌腱損傷,是肝部軟組織損傷.對(duì)于網(wǎng)球肘的治療除了一般消炎鎮(zhèn)痛藥的應(yīng)用外,要注意給予適當(dāng)休息,避免引起疼痛加重的前臂活動(dòng),如患側(cè)腕部用力,前臂旋轉(zhuǎn)等,要結(jié)合理療,如熱敷,激光,低中頻電刺激等.針灸治療具有較好療效,運(yùn)用療法采用主動(dòng)的前臂伸肌伸展與肌力增強(qiáng)練習(xí),小針刀療法在松解肱骨外上髁后可行前臂旋前,肝關(guān)節(jié)屈曲的伸展鍛煉動(dòng)作.對(duì)于保守治療無(wú)效,頑固性疼痛嚴(yán)重影響生活者,可行手術(shù)治療.

你好　治療　　1.休息及改變活動(dòng)模式.　　適當(dāng)?shù)男菹?duì)于急性期（嚴(yán)重紅,腫,痛）特別重要,然而改變活動(dòng)模式則更為重要.找出受傷的原因,然后作出相應(yīng)的改變,便可以減緩病情.研究顯示,患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員,只需減輕訓(xùn)練強(qiáng)度及科學(xué)運(yùn)動(dòng),便可減低90％的病癥.　　2.物理治療.　　休息,冰敷,固定,抬高及電療可以控制炎癥,使肌腱在良好的環(huán)境下愈合.　　3.藥物.　　消炎類(lèi)藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況.有些人希望快速降低痛楚,便選擇局部類(lèi)固醇注射,但其實(shí)它對(duì)組織的害處不少,因此并不建議采用.　　4.針灸推拿　　針灸推拿通過(guò)針刺穴位產(chǎn)生刺激,活動(dòng)肘部的肌肉,是現(xiàn)今治療網(wǎng)球肘的有效療法.缺點(diǎn)是治療周期較長(zhǎng),優(yōu)點(diǎn)對(duì)身體無(wú)副作用.

90%以上的網(wǎng)球肘可以通過(guò)非手術(shù)治療取得滿(mǎn)意療效，尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā)，通過(guò)下述非手術(shù)治療措施可以消除癥狀，接受并堅(jiān)持功能康復(fù)鍛煉可以避免復(fù)發(fā)。

你好朋友你的情況是肱骨外上髁炎又稱(chēng)網(wǎng)球肘,網(wǎng)球肘的治療：患了網(wǎng)球肘后,患病手臂應(yīng)適當(dāng)休息,避免過(guò)度活動(dòng),急性期應(yīng)避免或者至少減輕患肢的不良活動(dòng),局部痛點(diǎn)封閉,手法治療,理療,熱敷等均有一定的效果.患者如經(jīng)以上方法治療,癥狀仍不能解除,可行手術(shù)治療,常見(jiàn)的是伸肌總腱起點(diǎn)剝離松解術(shù).這種手術(shù)方法簡(jiǎn)單,危險(xiǎn)性小,效果良好.患者治愈后,仍要防止肘部吹風(fēng),著涼,避免過(guò)勞,以免復(fù)發(fā).祝你健康朋友積極治療.

你好!首先網(wǎng)球肘沒(méi)有特效的治療藥物,最重要是休息,不要干重活.網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名,它的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)為肱骨外上髁炎.家庭主婦,磚瓦工,木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者,也易患此病.由于長(zhǎng)期的勞損,可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織,發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷,引起骨膜炎.主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,并向前臂外側(cè)放射,握物無(wú)力,在擰螺絲或擠毛巾時(shí),局部疼痛加劇.患處有些腫脹,可摸到骨質(zhì)的增生隆起,壓痛明顯.欲確診此病,可作旋臂屈腕試驗(yàn),方法是將肘關(guān)節(jié)伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后,向外旋轉(zhuǎn),此時(shí)如果肘部疼痛加劇,即說(shuō)明是患了網(wǎng)球肘.　　發(fā)生網(wǎng)球肘后,應(yīng)注意休息,停止一些使用肘部,腕部力量的動(dòng)作.各種透熱的物理療法,或用熱水袋,熱毛巾熱敷,并結(jié)合針灸,推拿等都有一定療效.在壓痛處注射去炎舒松,如果注射部位準(zhǔn)確,療效較好.可每周注射1次,2～3次為1個(gè)療程.除了個(gè)別患者在注射后1～2天內(nèi),可能因局部炎癥反應(yīng)疼痛加劇外,局部注射一般不致引起全身并發(fā)癥.如果經(jīng)過(guò)各種治療仍無(wú)效果,且已嚴(yán)重影響工作和生活的,可以做手術(shù)治療,