上呼吸道和口腔存在大量定植菌如何飲食？
我最近食欲不怎么好每天涮牙的時候感覺空腔里面很不舒服牙齒特別的敏感去檢查醫(yī)生說是上呼吸道和口腔存在大量定植菌要注意飲食上呼吸道和口腔存在大量定植菌的飲食？
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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上呼吸道和口腔存在大量定植菌時，飲食需注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化、避免刺激性食物、多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。適量食用瘦肉、魚類、蛋類、奶類以補充蛋白質(zhì)。 2. 清淡易消化：選擇煮、蒸、燉等烹飪方式，如清粥、面條等。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、過甜、過咸食物的攝入，以防刺激口腔和上呼吸道。 4. 多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，補充維生素 C、維生素 B 等。 5. 注意飲食衛(wèi)生：不吃不潔食物，餐具定期消毒。 總之，合理的飲食有助于改善上呼吸道和口腔的健康狀況，但飲食調(diào)整只是輔助措施，還需遵醫(yī)囑進行治療，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
2025-02-27 18:56
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，注意要去除局部刺激物，選用柔軟毛刷刷牙，不飲酒，不吸煙，不食辛辣刺激性食物。平常要注意休息好，飲食清淡營養(yǎng)的食物。
2016-01-01 02:38
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