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小兒阻塞性睡眠呼吸暫?；颊呖赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉來改善病情，如增強(qiáng)呼吸肌力量、提高心肺功能、改善體態(tài)、增強(qiáng)免疫力等。 1. 呼吸肌訓(xùn)練：進(jìn)行深呼吸練習(xí)，如腹式呼吸，緩慢吸氣使腹部隆起，再緩慢呼氣，重復(fù)多次。 2. 有氧運(yùn)動(dòng)：選擇適合兒童的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。 3. 體態(tài)訓(xùn)練：通過瑜伽或簡單的拉伸動(dòng)作，糾正不良體態(tài)，如駝背、頭前伸等。 4. 口腔肌肉訓(xùn)練：如吹氣球、吹口哨等，增強(qiáng)口腔肌肉力量。 5. 適度力量訓(xùn)練：進(jìn)行一些輕度的力量訓(xùn)練，如俯臥撐、仰臥起坐等，增強(qiáng)肌肉力量。 總之，小兒阻塞性睡眠呼吸暫?；颊叩腻憻捫枰驖u進(jìn)，根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。同時(shí)，家長要密切關(guān)注孩子的身體狀況，如有不適，及時(shí)停止鍛煉并就醫(yī)。

你好，小兒阻塞性睡眠呼吸暫?；颊呒訌?qiáng)鍛煉是對(duì)病情好轉(zhuǎn)很有幫助的，對(duì)身體也然很好但是不能太過激烈和長時(shí)間運(yùn)動(dòng)。需要有個(gè)度如：羽毛球、乒乓球、小短跑、騎車多讓身體流汗促進(jìn)身體的排泄循環(huán)對(duì)身體和患者的病情都是有顯著的效果的。

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