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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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剛確診真性近視200度，可從用眼習(xí)慣、眼部護理、飲食、配鏡、定期檢查等方面應(yīng)對。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，如長時間看手機、看書等。每用眼40 - 50分鐘應(yīng)休息10 - 15分鐘，可以眺望遠處或者閉目養(yǎng)神。閱讀書寫時保持正確的姿勢，眼睛距離書本約33厘米。 2.眼部護理：可適當進行眼部按摩，如按摩睛明穴、四白穴等，以緩解眼疲勞。也可使用熱敷的方法，用溫?zé)岬拿矸笤谘劬ι?，每?5 - 20分鐘，促進眼部血液循環(huán)。 3.飲食：多攝入富含維生素A、C和E以及葉黃素的食物。像胡蘿卜含有豐富的維生素A，有助于視紫紅質(zhì)的合成；新鮮的水果如橙子富含維生素C；堅果中含有維生素E；綠色蔬菜中葉黃素含量較高。 4.配鏡：應(yīng)及時到正規(guī)機構(gòu)驗光配鏡，合適的眼鏡可以矯正視力，防止近視進一步加深。配鏡后要經(jīng)常佩戴，不要時戴時摘。 5.定期檢查：定期到眼科進行視力檢查，一般每半年一次，以便及時發(fā)現(xiàn)視力變化，調(diào)整應(yīng)對措施。 剛確診真性近視200度，需要從多方面入手應(yīng)對，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、做好眼部護理、注意飲食、配鏡并定期檢查，這樣有助于控制近視發(fā)展。
2025-02-27 05:42
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，真性近視是不容易徹底治愈的，平時注意多吃動物肝臟對近視有好處。
2015-12-31 06:04
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
