脛骨平臺骨折術后飲食和康復訓練注意啥？
請問脛骨平臺骨折手術后在飲食上該注意什么？還有平?？祻蛻撛趺刺幚?？2009年4月11日傍晚騎車摔傷于4月15日做脛骨平臺-外側踝骨折并外踝平臺輕度塌陷手術術后一個月復查并拆石膏復位良好開始功能鍛練但曲膝僅有15度現(xiàn)每天鍛煉二次是否少了？還有在飲食上該注意什么？請給予指導曾經(jīng)治療情況和效果：4月15日做脛骨平臺-外側踝骨折并外踝平臺輕度塌陷手術術后一個月復查并拆石膏復位良好想得到怎樣的幫助：康復訓練指導（）
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肖起濤 主治醫(yī)師
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脛骨平臺骨折手術后，在飲食和康復訓練方面需要注意很多事項，包括營養(yǎng)攝入、訓練頻率、訓練強度、傷口護理、預防并發(fā)癥等。 1. 飲食方面：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類，有助于傷口愈合和身體恢復；補充足夠的鈣質(zhì)和維生素 D，如牛奶、雞蛋、魚肝油，促進骨骼生長；增加新鮮蔬菜和水果的攝取，提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。 2. 康復訓練頻率：每天兩次的鍛煉不算少，但要注意每次訓練的質(zhì)量和效果。逐漸增加訓練的時間和強度，但要避免過度疲勞和損傷。 3. 訓練強度控制：開始時應進行輕度的屈伸練習，隨著恢復逐漸增加難度。注意動作要緩慢、平穩(wěn)，避免暴力動作。 4. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，防止感染。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液等異常，及時就醫(yī)。 5. 預防并發(fā)癥：注意觀察下肢的血液循環(huán)和感覺，預防深靜脈血栓等并發(fā)癥的發(fā)生。 總之，脛骨平臺骨折術后的康復需要患者耐心和細心，遵循醫(yī)生的指導，逐步恢復功能。
2025-02-24 20:20
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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脛骨平臺骨折手術后在飲食上該注意清淡，避免油膩油炸食品，戒煙限酒，可以適當多吃高鈣的食物如海產(chǎn)品等術后1個月，不宜負重太多，可以每日稍加強度，目前先延長活動時間，一段時間后（2-3月）加強強度。
2015-12-29 22:52
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脛骨平臺骨折手術后在飲食上該注意清淡避免油膩油炸食品戒煙限酒可以適當多吃高鈣的食物如海產(chǎn)品等術后1個月不宜負重太多可以每日稍加強度目前先延長活動時間一段時間后（2-3月）加強強度
2015-12-29 21:57
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什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負荷結構，一但發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺受力不均，將產(chǎn)生骨關節(jié)炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對膝關節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關節(jié)軟骨、膝關節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當都可能造成膝關節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問題，導致關節(jié)功能的障礙。 查看全文»
