手淫過度致閉經(jīng)多年如何調(diào)理好腎
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：由于手淫過度引起的閉經(jīng)，最長的一次有6個月沒來月經(jīng)，現(xiàn)在幾乎每2個月多才來一次.這個臭毛病幾乎有10年了.我現(xiàn)在嚴重的腎虛，想把腎調(diào)理好，不要影響以后的生育能力和性能力本次發(fā)病及持續(xù)的時間:這次又兩個多月沒來了目前一般情況:總是口干舌燥的，月經(jīng)總是不準，病史:大約有四五年了以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:前幾天去中醫(yī)院開了中藥但效果不顯著
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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手淫過度導致閉經(jīng)，且伴有腎虛癥狀，如口干舌燥、月經(jīng)不準。調(diào)理需綜合考慮生活習慣、飲食、運動、心理及藥物治療等方面。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，建立健康的生活方式。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.適量運動：進行適度的有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用一些補腎調(diào)經(jīng)的藥物，如烏雞白鳳丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，調(diào)理腎虛和閉經(jīng)需要長期堅持，綜合多種方法，并定期復查，以了解身體恢復情況。
2025-02-24 01:12
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