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醉酒后可通過飲食、休息、補充水分、按摩、藥物等方式護理，解酒食物有水果、粥類、湯類等。 1.飲食：食用香蕉、西瓜等水果，能補充糖分和鉀，緩解酒后不適。喝小米粥、南瓜粥等粥類，可保護胃黏膜。 2.休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復。 3.補充水分：多喝水或淡鹽水，促進酒精代謝和排泄。 4.按摩：輕輕按摩頭部和太陽穴，減輕頭痛。 5.藥物：如解酒靈口服液、維生素 B 族片、鹽酸納洛酮舌下片等，但需遵醫(yī)囑使用。 醉酒對身體有一定損害，應(yīng)盡量控制飲酒量。若醉酒后癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好：建議您酒后多喝蜂蜜，專家們認為：“不必喝純蜂蜜，僅在飲酒之前或是之后吃上幾塊帶有蜂蜜的餅干或是面包即可?！狈涿鄢煞葜泻幸环N大多數(shù)水果中不含有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。另外，西紅柿汁也富含果糖，是幫助促進灑精分解吸收的另外一種有效飲品?！毖芯咳藛T還指出，快速醒酒的其他辦法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一種熱飲。這是我醫(yī)學書上查來的資料，對您非常有幫助，您不訪試試！　　

飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。醉酒較明顯，又不能配合服用解酒食品時，可設(shè)法使醉酒者產(chǎn)生惡心嘔吐(用手指、棉棒、雞毛等攪觸病人咽喉)，將胃內(nèi)容物吐出，必要時還可用溫水或2%碳酸氫鈉液洗胃，但注意不可用濃茶、咖啡等來解酒，因為茶和咖啡不但不能幫助解酒，反而會加重醉酒癥狀。