突然近視該如何有效預防？
以前我的眼睛也沒有近視眼，但是最近突然覺得眼睛看不清楚東西，后來知道得了近視眼了，目前正在治療這個病，想好好預防一下，但是不知道該怎么預防。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
突然近視后，預防近視加深可從用眼習慣、用眼環(huán)境、眼部保健、飲食調節(jié)、定期檢查等方面著手。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。閱讀和書寫時保持正確姿勢，不要躺著或在移動的交通工具上看書。 2.用眼環(huán)境：保證充足的光線，避免在過暗或過亮的環(huán)境中用眼。使用電子設備時，注意控制時間，并保持適當的距離。 3.眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。感到眼睛疲勞時，可閉目休息或熱敷眼睛。 4.飲食調節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5.定期檢查：建議定期進行眼部檢查，及時發(fā)現和處理可能影響視力的問題。 總之，預防近視需要長期堅持良好的用眼習慣和生活方式，關注眼睛健康，才能有效控制近視的發(fā)展。
2025-02-18 14:43
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
你好，近視眼是多種原因引起,內因主要是指遺傳.高度近視眼有一定的遺傳傾向,外因對近視眼來說占有相當重要的地位.因為近視的眼軸比正常人的眼軸要長,所以眼球有點凸,沒有也沒有必要刻意在乎,最主要是注意看書等的姿勢,避免視物疲勞。
2015-12-25 02:51
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
