如何有效預(yù)防乳腺疾??？
我的阿姨說她的一個(gè)朋友，前段時(shí)間乳房疼痛的，一摸就很痛了，還有溢液的現(xiàn)象了，這些溢液還很臭的，就去醫(yī)院檢查了，才知道是有了乳腺疾病了，阿姨也十分的擔(dān)心了，想咨詢下預(yù)防乳腺疾病的辦法。
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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預(yù)防乳腺疾病，需從生活習(xí)慣、飲食、情緒管理、定期檢查、選擇合適內(nèi)衣等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.飲食：減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入，多吃新鮮蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物。 3.情緒管理：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 4.定期檢查：建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲或乳腺 X 線檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.選擇合適內(nèi)衣：內(nèi)衣尺碼要合適，材質(zhì)舒適，避免過緊或壓迫乳腺。 6.避免濫用激素：不隨意使用含激素的保健品和化妝品。 總之，預(yù)防乳腺疾病需要長期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理。女性要關(guān)注自身乳腺健康，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-19 02:30
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，保持心情舒暢，保證有規(guī)律的休息。平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜?？蛇M(jìn)食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
2015-12-25 05:34
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時(shí)婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。2、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。
2015-12-24 23:03
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，乳腺疾病的預(yù)防辦法：平時(shí)一定要注意休息，保持良好的心態(tài)及充分的睡眠來增強(qiáng)抵抗力的，另外一般建議一年最好自我檢查兩至三次，平時(shí)如果有什么小癥狀千萬不要大意應(yīng)該去醫(yī)院檢查。
2015-12-24 19:36
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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（1）應(yīng)該本著“有病早治、無病早防”的原則；患有乳腺疾病要盡早地去乳腺?？崎T診就醫(yī)。（2）要重視自己所患的乳腺疾?。患词共∏檩^輕也應(yīng)該積極治療。因?yàn)槿橄偌膊∮胁粩嘧兓呐R床特點(diǎn)，它的致病原因并不是任何人都能察覺到得，它的發(fā)病是在潛移默化中進(jìn)行的，一旦發(fā)現(xiàn)自己乳房有任何不適或有腫塊、疼痛、乳頭溢液，應(yīng)立即去醫(yī)院診治，（3）去醫(yī)院就醫(yī)要持之以恒，不要因?yàn)榘Y狀減輕就認(rèn)為“病好”了，應(yīng)該聽從醫(yī)生的安排。（4）不要盲目輕信“游醫(yī)”、“神醫(yī)”、“土郎中”的治療，他們完全靠的是“自己三寸不爛之舌”來蒙騙他人錢財(cái)，其結(jié)果是病人既花了錢又延誤了病情。（5）不要聽信虛假廣告，有些廠商為了迎合病人心理，為了獲得高額利潤，將自己的產(chǎn)品吹得神乎其神，“包治百病”，結(jié)果是什么病也治不好，也治不了。（6）要學(xué)會自查乳房的方法；所有女性無論出于那個(gè)年齡階段，都有患這樣或那樣的乳腺疾病的可能性，要學(xué)會自查乳房的方法，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)自己乳房上出現(xiàn)的蛛絲馬跡，盡早去醫(yī)院就診。（7）不要盲目使用豐乳藥或隆胸，即使自己有隆胸的適應(yīng)癥，也必須去?？漆t(yī)院就醫(yī)，有技術(shù)嫻熟的專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行隆胸手術(shù)，不要貪圖便宜，因小失大。（8）絕經(jīng)期后不要盲目服用含雌激素的保健品或純激素藥物；如果因某種疾病非用雌激素類藥物治療不可，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，否則將會帶來不良后果
2015-12-24 17:08
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