過敏性鼻炎患者生活中如何保養(yǎng)及食療？
最近得了過敏性鼻炎，每天早上起來最難受，鼻子不通，老打噴嚏，最近一直鼻涕流不停的，男朋友送來了一束玫瑰，我一接過來就開始打噴嚏，不停的打噴嚏，弄得我都很尷尬，想了解一下生活中要怎么保養(yǎng)，通過食療可以減輕癥狀嗎？
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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過敏性鼻炎患者在生活中保養(yǎng)，需注意避免過敏原、保持鼻腔清潔、增強(qiáng)體質(zhì)、合理飲食、規(guī)律作息等。 1. 避免過敏原：了解并遠(yuǎn)離常見過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。外出戴口罩，室內(nèi)勤通風(fēng)、清潔。 2. 保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 3. 增強(qiáng)體質(zhì)：適度運(yùn)動，如慢跑、游泳等，提高自身免疫力。 4. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理功能。 6. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 過敏性鼻炎患者通過以上生活保養(yǎng)方法，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
2025-02-19 16:58
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：你這是過敏性鼻炎,考慮還有鼻甲腫大的情況,多是由于風(fēng)寒感冒引起的,若不及時治療很有可能引起鼻竇炎,中藥治療還是不錯的,中藥方劑對過敏性鼻炎,鼻甲腫大效果很好,藥物直接作用病變黏膜,使血管收縮,組織水腫消失,軟化分解鼻甲與增生組織.平時注意鼻腔衛(wèi)生,加強(qiáng)身體鍛煉,嚴(yán)禁煙酒辛辣食品,注意保暖
2015-12-24 12:36
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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主要癥狀有鼻塞,打噴嚏,鼻癢,流清涕,嗅覺減退.過敏性鼻炎是一種有多種致敏源所致的過敏性炎性疾病,春秋季節(jié)和寒冷氣候天氣下容易發(fā)作.
2015-12-24 09:56
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎,是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病,并可引起多種并發(fā)癥.噴嚏,鼻癢,流涕和鼻堵是最常見的四大癥狀.過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它.當(dāng)癥狀主要發(fā)生在戶外：應(yīng)盡可能限制戶外活動,尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉,外出時可以帶口罩,或者可以到過敏原較少的地方。
2015-12-24 07:12
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，平常可以煲一個湯，緩解鼻炎，材料：辛夷花，豬肉。用辛夷花煲豬肉，可以緩解鼻炎。還要注重按摩，每天早上一起床，用溫水敷鼻子五分鐘左右。每天鼻子不舒服，打噴嚏，就按摩鼻子30~40下。平常可以按摩頸椎后面的穴位。
2015-12-24 01:02
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