研究工作導致脫發(fā)嚴重，注意事項有哪些？
醫(yī)生你好，可能因為我從事的是研究工作，于是我的頭發(fā)最近脫落得很厲害。這讓我很心煩，我想要減輕我脫發(fā)的癥狀，但是我又不了解這個具體要注意些什么。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
脫發(fā)嚴重可能與精神壓力、不良生活習慣、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等有關。 1. 精神壓力：長期從事研究工作，精神高度緊張，可能導致毛囊供血不足。應學會放松，如適當運動、聽音樂、旅游等。 2. 不良生活習慣：頻繁熬夜、吸煙、酗酒等會影響身體機能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡也會引起脫發(fā)。建議及時就醫(yī)，檢查激素水平，必要時進行調(diào)理。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒚已椎?。需保持頭皮清潔，如有炎癥，遵醫(yī)囑使用藥物，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 總之，脫發(fā)原因多樣，要綜合調(diào)理。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-19 04:00
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，經(jīng)常脫發(fā)頭發(fā)應該多吃一些含維生素高的食物，還要在出現(xiàn)的時候進行專業(yè)的治療，這樣才能夠得到有效的治療，現(xiàn)在很多的方法都能夠治療掉頭發(fā)，但是選擇的時候一定要慎重，避免出現(xiàn)更多的危害。更多的了解可以點擊：
2015-12-24 02:27
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，脫發(fā)患者的注意事項：1.補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。
2015-12-23 14:14
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
