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蛛網(wǎng)膜下腔出血術(shù)后遺留肢體功能障礙，康復(fù)鍛煉可從肢體活動、平衡訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、康復(fù)輔具使用等方面著手。 1.肢體活動：進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等被動和主動活動，如屈伸膝關(guān)節(jié)、轉(zhuǎn)動踝關(guān)節(jié)，每次 10 - 15 分鐘，每天多次。 2.平衡訓(xùn)練：先從雙腳站立開始，逐漸過渡到單腳站立，可借助平衡板等工具，增強(qiáng)身體平衡感。 3.力量訓(xùn)練：通過深蹲、提踵等動作鍛煉下肢肌肉力量，但要注意循序漸進(jìn)，避免過度疲勞。 4.耐力訓(xùn)練：如慢走、慢跑等，逐漸增加運(yùn)動時(shí)間和距離，提高耐力。 5.康復(fù)輔具使用：佩戴合適的支具或使用拐杖，輔助行走，減輕肢體負(fù)擔(dān)。 6.中醫(yī)康復(fù)：如針灸、推拿按摩，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能恢復(fù)。 康復(fù)鍛煉需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意適度，避免受傷。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。

你好：你應(yīng)該多做一些康復(fù)運(yùn)動,踝關(guān)節(jié)要做一些必要的運(yùn)動.一些康復(fù)運(yùn)動,一手把住足面,一手把住踝關(guān)節(jié)以上的跟鍵步,做緩慢的屈伸運(yùn)動,力量根據(jù)自己感覺,不要用蠻力.建議：睡覺的時(shí)候不要枕高枕頭,還有就是注意飲食不要吃太鹽的食物讓他保持良好的心情,心情不要有太大的波動不要吃豬油,多吃些清淡的食物,水果,

你好：要經(jīng)過石膏固定這種只顧局部不顧整體的方法違反了肢體的生理活動規(guī)律,妨礙了整個(gè)肚體和全身的活動,在有手術(shù)治療相應(yīng)地增加了破壞,對骨膜,神經(jīng),血管,軟組質(zhì)的破壞,造成了愈合慢,療程長,功能恢復(fù)差建議：可以喝骨頭湯.多吃花菜,鈣很高.一定不要勞累和鍛煉,防止損傷加重主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng),只要微循環(huán)暢通了

可以由醫(yī)生用三條4cm寬膠布,依次重疊一半由內(nèi)踝上方繞過足跖面經(jīng)外踝往上,貼于腓骨小頭下方,再用繃帶纏繞固定,制動數(shù)日.固定制動應(yīng)以矯枉過正為度,即將患肢向受傷力量相反方向翻轉(zhuǎn),即外翻位受傷內(nèi)翻位固定.必要時(shí)用石膏或夾板固定具體給過你“這些扭曲動作,在哪里能找到資料”的那位兼職醫(yī)生,你也可以單獨(dú)向他提問.我個(gè)人沒有具體的康復(fù)訓(xùn)練教程.

這種情況屬于神經(jīng)性病變導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬畸形,目前治療,主要是針灸,按摩,理療,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等,畸形嚴(yán)重的可以考慮手術(shù).