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得了前列腺炎，應(yīng)注意生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、性生活及心理等方面，包括避免久坐、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律性生活、保持良好心態(tài)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生活習(xí)慣：避免久坐和憋尿，注意保暖，不久騎自行車。
2.飲食：少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.性生活：規(guī)律性生活，避免過(guò)度手淫和頻繁性生活。
5.心理：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，減輕心理壓力。
前列腺炎患者注意上述方面，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，前列腺炎患者生活規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素沖淡，同時(shí)還能幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力。平時(shí)多飲水，多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。

你好，建議患者應(yīng)該保持開(kāi)朗樂(lè)觀的生活態(tài)度，最好能夠戒酒，忌食辛辣刺激食物，避免憋尿、久坐及長(zhǎng)時(shí)間騎車、騎馬，注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉。希望我的回答可以幫到您。