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促甲狀腺激素偏高在飲食上要注意碘的攝入、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充、限制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、避免食用致甲狀腺腫物質(zhì)等。 1.碘的攝入：根據(jù)自身情況適當(dāng)攝入含碘食物，如海帶、紫菜等。但若是橋本甲狀腺炎導(dǎo)致的促甲狀腺激素偏高，應(yīng)限制碘的攝入。 2.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：多吃瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于維持身體代謝。 3.限制脂肪攝入：減少動(dòng)物油、油炸食品等高脂肪食物，以防加重代謝負(fù)擔(dān)。 4.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：新鮮蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、蘋果等。 5.避免致甲狀腺腫物質(zhì)：如白菜、蘿卜等十字花科蔬菜，可能影響甲狀腺功能。 總之，促甲狀腺激素偏高患者的飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合具體病因和個(gè)體情況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生以獲得更精準(zhǔn)的飲食指導(dǎo)。

飲食注意黃豆,白蘿卜,竹筍,包心菜,玉米,核桃等生甲狀腺腫食品不要吃.現(xiàn)在不需要藥物治療,注意觀察,過一段時(shí)間再化驗(yàn)看看.祝你健康