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癲癇患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意多方面，包括運(yùn)動(dòng)類型選擇、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)中的監(jiān)護(hù)等。 1. 運(yùn)動(dòng)類型選擇：宜選擇低強(qiáng)度、節(jié)奏平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等，避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)和高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，如游泳、登山、賽車等。 2. 運(yùn)動(dòng)環(huán)境：要選擇安全、開闊、平坦的場(chǎng)地，避免在交通繁忙或環(huán)境復(fù)雜的地方運(yùn)動(dòng)。 3. 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備：做好熱身活動(dòng)，保證身體充分預(yù)熱。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度：每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)度適中，避免過(guò)度疲勞。 5. 運(yùn)動(dòng)中的監(jiān)護(hù)：運(yùn)動(dòng)時(shí)最好有家人或朋友陪伴，以便在發(fā)作時(shí)能及時(shí)得到幫助。 總之，癲癇患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但一定要遵循上述注意事項(xiàng)，以確保運(yùn)動(dòng)的安全性和有效性。

癲癇病患者首先不能喝酒；不能熬夜；不要吃易上火的東西；要保持良好的心境。注意：第一：注意飲食,盡量清淡，少肉類，特別是豬肉（豬肥肉絕對(duì)禁忌）其他肉類適量；第二：適當(dāng)體育鍛煉，避免過(guò)度勞累，規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜和睡眠時(shí)間不足；第三：情緒方面，避免生氣，減少各方面壓力。第四：適當(dāng)給與積極的治療,目前情況是西藥基本無(wú)效,建議改用中藥治療或者中西藥結(jié)合治療。

癲癇患者該注意以下事項(xiàng)：一、積極配合治療，定時(shí)定量服藥；二、禁食大肉、狗肉、驢肉、辣椒，嚴(yán)禁吸煙，切忌飲酒；三、不宜看易興奮、悲傷和刺激性的影視節(jié)目，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、玩電子游戲和使用手機(jī)；四、不應(yīng)參加大型煙火晚會(huì)，以免受到驚嚇，引起病情發(fā)作；五、防止感冒、高燒、疲勞、饑餓、暴飲暴食、房事過(guò)度，要保持情緒樂(lè)觀，樹立自信，戰(zhàn)勝疾病。

專家指出，癲癇患者運(yùn)動(dòng)最好根據(jù)自身的情況出發(fā)，或者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的運(yùn)動(dòng)方案，有效防控癲癇的復(fù)發(fā)，有效緩解癲癇病情，防治癲癇重新發(fā)作，對(duì)用藥期間的癲癇患者還能提高療效。但是，運(yùn)動(dòng)雖然有諸多的好處，癲癇患者最好要注意運(yùn)動(dòng)的量的問(wèn)題和運(yùn)動(dòng)方式?；歼\(yùn)動(dòng)的方式和量要根據(jù)自身愛(ài)好和實(shí)際情況決定，不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不適引發(fā)癲癇發(fā)作，帶來(lái)嚴(yán)重后果。

癲癇病人應(yīng)注意生活規(guī)律化，按時(shí)作息，不過(guò)分飲酒及大量吸煙，避免過(guò)度勞累，特別要注意避免通宵達(dá)旦地工作或娛樂(lè)，遇事要冷靜，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。