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四十二歲出現(xiàn)皺紋和皮膚松弛，可能與皮膚自然老化、光老化、表情習(xí)慣、干燥缺水、不良生活方式等有關(guān)。 1. 皮膚自然老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚膠原蛋白和彈性纖維減少，皮膚變薄、松弛，產(chǎn)生皺紋。 2. 光老化：長(zhǎng)期紫外線照射會(huì)損傷皮膚，加速皮膚老化，導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。 3. 表情習(xí)慣：頻繁的大笑、皺眉等表情動(dòng)作，會(huì)使面部肌肉反復(fù)收縮，形成表情紋。 4. 干燥缺水：皮膚水分不足，會(huì)使皮膚失去彈性，容易產(chǎn)生皺紋。 5. 不良生活方式：如睡眠不足、吸煙、過(guò)度飲酒、高糖高脂飲食等，均可能影響皮膚狀態(tài)，導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生。 要去除皺紋，需要綜合采取多種方法，包括保持良好的生活習(xí)慣、做好皮膚護(hù)理、必要時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)美容治療等。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，接受自然衰老的過(guò)程。

消除皺紋的自療方法取一個(gè)雞蛋的蛋清或蛋黃，加入白糖和蜂蜜個(gè)半匙，混合攪拌，均勻涂在有皺紋的部位，待干后再涂一次，睡覺(jué)前將其洗去。將一湯匙牛奶、數(shù)滴橄欖油及面粉調(diào)勻敷于面部，待干后洗凈即可。維生素E油局部涂抹。洋蔥汁、白花百合、醋和蜂蜜等量混合，文火加熱成膏，擦臉可以減少皺紋。老母豬蹄數(shù)只洗凈，在鍋內(nèi)煮成膏狀，晚上睡時(shí)用其膏擦臉，第二天早上洗去。連續(xù)用半個(gè)月。黃豆適量水煮取汁，晚上睡前涂抹于面部，第二天早上洗去。把黃瓜切成小塊榨汁，用棉紗蘸涂臉上，每天1次。這里介紹的初皺方法多是一些小竅門，只要我們運(yùn)用的好，同樣可以起到初皺的作用，只是有些麻煩。如果沒(méi)有很好的利用這些方法，想用一些簡(jiǎn)單省事的方法，那就要到醫(yī)院去了。醫(yī)院的方法當(dāng)然很多，如腐蝕法、局部藥物注射、手術(shù)等等。不過(guò)，那要傷筋動(dòng)骨，還要花錢，有點(diǎn)勞民傷財(cái)?shù)囊馑?。除皺的飲食療法藥肉粥羊?000克，當(dāng)歸、白芍、熟地、黃芪各25克，生姜0.5克，大米300克。羊肉取125克切細(xì)，先以水5000毫升加藥取汁300毫升，下米煮粥，將熟時(shí)放羊肉875克，再煮至熟。調(diào)味，空腹服。枸杞子酒枸杞子50克，生地30克，火麻子50克。先將火麻子煮熟，攤開散熱，入生地、枸杞子裝入絹袋中，以酒500毫升浸之，密封，春夏7日，秋冬27日。適量飲用。茯苓方云苓研制成棗大小，入干瓷瓶中，將酒浸泡，3層紙封口，100天后取出，包以飴糖，每日2塊，長(zhǎng)吃有效。藥膳除皺可以看作是藥物治療皺紋的一種特殊形式，所以要以治病的態(tài)度來(lái)對(duì)待它，最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持吃藥，不要以為那是食物而想吃就吃，不想吃就放下不管，誰(shuí)叫你把它當(dāng)藥來(lái)治病呢？除皺的按摩方法兩手掌心按住前額，稍用力向下，按摩到下頜。再翻向頭后兩耳上，輕輕按摩過(guò)頭頂，再到前額。如此周而復(fù)始，共作20次。用心把臉洗凈，涂上滋養(yǎng)皮膚的潤(rùn)膚油。用兩手指尖，從下巴頦中間開始，至兩側(cè)耳垂下止，按摩數(shù)次。把兩手食指防在鼻子兩邊，輕輕滑過(guò)面頰直至太陽(yáng)穴處，連續(xù)數(shù)次。把兩手指尖放在鼻梁上，向上經(jīng)過(guò)前額做曲線運(yùn)動(dòng)，連續(xù)數(shù)次。兩手中指涂上一點(diǎn)油，向上沿眼瞼周圍運(yùn)動(dòng)，把油輕輕拍在眼睛四周，連續(xù)數(shù)次。用小塊紙或棉花一面繼續(xù)做同樣的運(yùn)動(dòng)，一面去掉多余的油脂。用冷水洗面，結(jié)束按摩。按摩是消除皺紋的一個(gè)好辦法，并不是按摩的物理作用對(duì)消皺有多大的作用，而是因?yàn)槲锢碜饔孟缕つw的化學(xué)行為使皮膚光滑平展。這里介紹的方法有簡(jiǎn)單的，也有相對(duì)較正規(guī)的，可根據(jù)你的情況選擇使用。糾正各種不良生活習(xí)慣，如吸煙、面部夸張性表情。保持足夠的睡眠，熬夜之后要洗臉并涂上乳液做一次面部按摩。保持平靜恬淡的心情。積極采取防曬措施，不使皮膚暴曬、久曬。防止皮膚表面過(guò)于干燥，常用蒸汽濕潤(rùn)面部。積極鍛煉身體，多呼吸新鮮的空氣。飲食注意營(yíng)養(yǎng)平衡，不偏食、撿食。不食過(guò)辣、過(guò)咸等刺激性的食物。不飲高度酒、咖啡等刺激性飲品。講究皮膚衛(wèi)生。

除皺紋，如頸部的皺紋，為了頸部能自由活動(dòng)，此處的皮膚會(huì)較為充裕、自然形成一些皺紋，甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化，只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象征。動(dòng)力性皺紋是表情肌長(zhǎng)期收縮的結(jié)果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。除皺紋，40歲以后，由于皮膚、肌肉的松弛，在重力作用下，會(huì)逐漸下垂、局部折疊，形成重力性皺紋。常見(jiàn)的如眼袋、老年(老年食品)性上瞼皮膚松垂、雙下頜等。1）眼瞼部位：多見(jiàn)于上瞼外1/3處。由于重力關(guān)系，在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸松弛而發(fā)生皮膚下垂，下瞼有時(shí)亦會(huì)逐漸下垂，同時(shí)還會(huì)由于眶隔脂肪從隔膜疝出而形成“眼泡”。

除面部皺紋：鮮黃瓜汁二調(diào)羹,參加等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,越日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸壓縮,打消皺紋有殊效.

●米飯團(tuán)去皺當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。●雞骨去皺皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。●豬蹄去皺用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。●水果、蔬菜去皺絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。●啤酒去皺啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋?！癫枞~去皺茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶?！窬捉廊グ櫭刻炀捉揽谙闾?～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能?！鲇盟o急去皺隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚也開始容易疲勞，眼角、唇角出現(xiàn)假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤(rùn)，去皺紋效果非常好。1、將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效?！?、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺?！?、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤(rùn)滑?！?、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈?！?、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤(rùn)滑，清除皺紋?！?、西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。·7、南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì)，對(duì)面部皮膚有保護(hù)作用?！?、草莓切片貼面效果好?！?、把栗子搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺(jué)是不是很好？