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骨折手術(shù)后的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證食物種類(lèi)豐富，包括谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等，以提供身體恢復(fù)所需的各種營(yíng)養(yǎng)。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物、油膩食物等，這些食物可能引起胃腸道不適，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 3. 增加蛋白質(zhì)攝入：多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品等，有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 D 以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，能促進(jìn)骨痂形成。 5. 控制糖分?jǐn)z入：過(guò)多的糖分會(huì)影響身體的代謝，不利于骨折恢復(fù)。 6. 多喝水：保持身體水分充足，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。 總之，骨折手術(shù)后的飲食調(diào)整對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要，合理的飲食能幫助身體更快恢復(fù)健康。