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老是肺熱，飲食調(diào)節(jié)很重要，可從多喝水、多吃蔬果、避免辛辣油膩、選擇清熱食物、注意飲食規(guī)律等方面入手。 1.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于滋潤(rùn)呼吸道，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出。每天至少飲用 1500 - 2000 毫升的水。 2.多吃蔬果：如雪梨、枇杷、冬瓜、苦瓜、蓮藕等，這些蔬果具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。 3.避免辛辣油膩：辛辣食物如辣椒、花椒等，油膩食物如油炸食品、肥肉等，容易生熱助火，加重肺熱癥狀。 4.選擇清熱食物：綠豆、百合、蓮子等，能清熱解毒、滋陰潤(rùn)肺，對(duì)緩解肺熱有益。 5.注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，以免損傷脾胃，影響肺氣的宣發(fā)肅降。 總之，通過合理的飲食調(diào)節(jié)，可以在一定程度上改善肺熱的狀況。但如果肺熱癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這個(gè)情況一般的如果的確屬于肺熱，當(dāng)然首先是應(yīng)該吃梨子，同時(shí)有潤(rùn)肺作用的食品還有橙子，金桔，荸薺，可能有一定作用，

健康指導(dǎo)：通過您的描述，建議您飲食宜清淡，多吃能夠清熱解毒的食物，如蘆葦、苦瓜、胡蘿卜、白菜、酸奶等，不要吃辛辣刺激性的食物，如白酒、韭菜、香附等，另外建議您平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，以提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你咨詢的情況，肺熱可以在平常多吃些梨，柿子，枇杷，無(wú)花果等水果，還有就是在平時(shí)要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，飲食清淡為主，太過油膩的食物也是不能吃的，希望對(duì)你有幫助