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過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原引起。患者在飲食和日常中需注意避免過敏原、增強免疫力、保持鼻腔清潔、合理運動、規(guī)律作息等。 1. 避免過敏原：了解并遠離常見過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。定期清潔家居，使用空氣凈化器。 2. 增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素 C、維生素 D 和鋅的食物，如新鮮蔬果、魚類、蛋類。 3. 保持鼻腔清潔：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 4. 合理運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的免疫功能。 6. 注意環(huán)境：避免長時間處于干燥、寒冷或污染嚴重的環(huán)境。 過敏性鼻炎較難完全根治，但通過上述飲食和日常注意事項，可以有效控制癥狀，減少發(fā)作頻率?；颊邞?yīng)積極配合治療，如有需要，及時就醫(yī)。

根據(jù)您的描述，過敏性鼻炎主要是指鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，喉部不適等癥狀您的情況，建議到耳鼻喉科做前鼻鏡檢查，注意做好保暖措施的維護等，注意排除天氣等過敏源的影響，注意飲食的均衡性。

考慮是患過敏性鼻炎。過敏性鼻炎藥物只能緩解癥狀，不能根治的，所以平時的保養(yǎng)就是治療的關(guān)鍵。建議可以服用抗過敏藥物西替利嗪、酮替芬和阿司米唑等，一定要在實際診斷醫(yī)生的詳細指導(dǎo)下使用，另外，急性發(fā)病期間，注意帶口罩。多參加戶外運動，增加體育鍛煉，增強體質(zhì)。多喝水，要清淡高熱量飲食，注意保暖，注意休息,禁忌辛辣食物。

過敏性鼻炎,建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如：酮替芬撲爾敏,嚴重加上激素.另外你可以服用鼻炎靈片一次四片羅紅霉素一次一粒每天三次連服十五天一療程.鼻子局部可以用中成藥的鼻炎噴劑.一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,衣物等.一定要去出過敏因素.或者你去做一個過敏源的檢查.查清楚后避免接觸才能從根本上控制.

你好！很高興為你解答，是這樣的過敏性鼻炎其實也不是什么大病就是一種慢性病，也不怎么好治療，治療的話的去專業(yè)的醫(yī)院。平時的時候要注意，第一點1、提高氣血水平。早睡早起，按摩膽經(jīng)，腿部外側(cè)中線，可以買本書看看，推薦《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊》。第二點：2、防寒。穿上長的睡褲睡覺應(yīng)該是最好的辦法，能保證腿部經(jīng)絡(luò)不受寒，千萬不能感冒，這樣的話很麻煩，第三點：多運動，增強抵抗力。這樣也有助于預(yù)防疾病。建議你還是到醫(yī)院看看，畢竟每一個人的體制都不一樣，病情也很有可能不同，還是到醫(yī)院確診一下對癥治療比較放心，畢竟我們每個人圖的就是健康平安。