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失眠可能由心理、環(huán)境、生理、生活習(xí)慣、疾病等因素引起。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。
2.環(huán)境：噪音、光線過強等不適環(huán)境會影響睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。
3.生理：生物鐘紊亂、激素失衡可能引發(fā)失眠。規(guī)律作息，適當運動有助于調(diào)整。
4.生活習(xí)慣：睡前喝咖啡、玩手機等習(xí)慣不好。睡前避免刺激性活動，養(yǎng)成良好睡前習(xí)慣。
5.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、高血壓等疾病可能導(dǎo)致失眠。積極治療原發(fā)疾病。
總之，找到失眠原因，針對性采取措施，必要時就醫(yī)。

子宮內(nèi)膜異位癥是子宮內(nèi)膜可發(fā)生于身體許多部位子宮內(nèi)膜異位癥是具有活性的子宮內(nèi)膜生長在子宮腔內(nèi)壁以外的其他部位而引起的一種疾病,異位的子宮內(nèi)膜組織在月經(jīng)周期中,隨著女性激素的影響,呈周期性出血和內(nèi)膜碎屑脫落而產(chǎn)生癥狀.本病主要表現(xiàn)為繼發(fā)性痛經(jīng),且呈進行性加劇,下腹疼痛,性交痛,月經(jīng)失調(diào),不孕,盆腔腫塊等.發(fā)病后癥狀進行性加劇,直到更年期卵巢功能衰竭絕經(jīng),癥狀才消退.通常包括藥物治療,手術(shù)治療,藥物手術(shù)聯(lián)合治療,疼痛治療以及不孕的治療幾個部分.1.藥物治療：低劑量高效孕激素目的使子宮內(nèi)膜和異位內(nèi)膜萎縮.2.手術(shù)治療：那么對于用藥后不能緩解的或有生育期望的,或囊腫直徑大于5CM可以采取手術(shù)治療.口服孕三烯酮孕三烯酮這種激素藥也是為了讓你不來例假,讓病灶部分慢慢萎縮　功能主治：子宮內(nèi)膜異位癥（伴或不伴不育）.　　用法及用量：月經(jīng)周期的第1,4天各服2.5mg,以后每周兩次,各2.5mg,

病因病理內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥內(nèi)膜由基底部向肌層生長,局限于子宮,故又名子宮腺肌病.異位的內(nèi)膜僅有內(nèi)膜間質(zhì)組織,或子宮內(nèi)膜侵入肌層后間質(zhì)組織發(fā)展的范圍及程度遠遠超過腺體成分.治療前盡可能明確診斷,并考慮患者年齡,對生育要求,病情嚴重程度,癥狀及病灶范圍,加以全面考慮.現(xiàn)在臨床多采用：激素治療,手術(shù)治療,放射治療

子宮內(nèi)膜異位癥可口服內(nèi)美通或皮下注射諾雷德治療.如果合并有卵巢巧克力囊腫而且囊腫較大,須手術(shù)剔除后再繼續(xù)藥物治療.

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴重者可伴惡心嘔吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響（一）一般治療：進行體育鍛煉,增強體質(zhì).平日注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當營養(yǎng)及充足睡眠.重視月經(jīng)生理的宣傳教育,通過解釋說服,消除病人恐懼,焦慮及精神負擔.加強經(jīng)期衛(wèi)生,避免劇烈運動,過度勞累和防止受寒.　?。ǘ┮种婆怕眩喝绮∪嗽敢饪刂粕?則口服避孕片（復(fù)方炔諾酮片或復(fù)方甲地孕酮片）為治療原發(fā)性痛經(jīng)的首選藥物.應(yīng)用口服避孕藥物,90%以上癥狀可獲得緩解,可能由于內(nèi)膜生長受到抑制,月經(jīng)量減少,pg量降到正常水平以下導(dǎo)致子宮活性減弱.治療可試服3～4個周期,如療效滿意,可繼續(xù)服用；如癥狀改善不明顯,可適當加用pgs合成抑制劑.

可用中成藥：活血調(diào)經(jīng)片或生化丸治療比較好@