腦動(dòng)脈硬化飲食注意事項(xiàng)有哪些
你好，我最近量血壓的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血壓的壓差特別的大，醫(yī)生說壓差大就是動(dòng)脈硬化的，我的腦袋總是疼，醫(yī)生說這是腦動(dòng)脈硬化的厲害的，朋友說動(dòng)脈硬化沒有什么特效藥，最好是食療，想問一下腦動(dòng)脈硬化在飲食上要注意些什么??？
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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腦動(dòng)脈硬化患者在飲食方面需要注意控制脂肪攝入、增加膳食纖維、限制鈉鹽攝取、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、避免高糖飲食等。 1.控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪，如豬油、牛油等，避免食用油炸食品和肥肉。可選擇富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油等。 2.增加膳食纖維：多吃蔬菜，如芹菜、菠菜等，以及水果，如蘋果、香蕉等，還有全谷物，如糙米、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇。 3.限制鈉鹽攝?。簻p少鹽的攝入，每日不超過 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以控制血壓。 4.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃富含維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，保護(hù)血管。 5.避免高糖飲食：減少糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等高糖食物的攝入，防止血糖升高，加重血管損傷。 總之，腦動(dòng)脈硬化患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，改善癥狀，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息和定期的體檢。
2025-01-06 05:32
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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腦動(dòng)脈硬化患者要多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展，同時(shí)可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。常用動(dòng)物油少吃動(dòng)物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低；而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。
2015-11-23 09:37
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多喝水多吃水果蔬菜,不要喝酒抽煙,低脂低鹽飲食,積極運(yùn)動(dòng)
2015-11-23 07:40
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