子宮內(nèi)膜 0.6MM 想備孕，吃啥食物能增厚？
子宮內(nèi)膜才0。6MM?，F(xiàn)在想要寶寶。吃什么食物能讓子宮變厚呢？》
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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子宮內(nèi)膜厚度對(duì)備孕很重要。想增厚子宮內(nèi)膜，可從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物治療等方面著手。 1.飲食：多吃富含雌激素的食物，如黑豆、黃豆、豆?jié){等豆制品，能補(bǔ)充植物雌激素，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。 2.作息：保持規(guī)律的作息，每天保證充足的睡眠，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，間接對(duì)子宮內(nèi)膜的增厚產(chǎn)生積極影響。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善血液循環(huán)，為子宮內(nèi)膜提供良好的血液供應(yīng)。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響子宮內(nèi)膜的狀態(tài)。 5.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、地屈孕酮片等藥物來調(diào)節(jié)激素水平，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚。但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。 總之，要綜合多種方法來改善子宮內(nèi)膜厚度，為備孕創(chuàng)造良好條件。同時(shí)，建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜的變化。
2025-01-05 16:58
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況建議補(bǔ)充雌激素來調(diào)理的，藥物有補(bǔ)佳樂等。也建議多吃黃豆和豆制品，因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?，能補(bǔ)充雌激素。
2015-11-22 10:38
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個(gè)情況可以多吃大豆等食物，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下中藥調(diào)理
2015-11-22 05:03
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