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膽汁性肝硬化的預(yù)防和飲食保健很重要，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免誘因、定期檢查、保持良好心態(tài)等。 1.合理飲食：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 3.避免誘因：遠(yuǎn)離酒精、化學(xué)毒物，預(yù)防病毒感染，避免濫用藥物。 4.定期檢查：定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)治療。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。 總之，膽汁性肝硬化患者要重視預(yù)防和保健，綜合采取多種措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

　主要對(duì)引起肝內(nèi)外膽管疾病的病因進(jìn)行預(yù)防以及積極治療這類疾病進(jìn)食低脂低油的食物

平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)！

積極治療原發(fā)疾病，另外平時(shí)低鹽低油脂低膽固醇飲食。

1、絕對(duì)禁酒（包括啤酒及米酒），少喝各種飲料，可喝熱茶。2、每天飲食保持恒定，以低鹽、低脂肪、少糖、高蛋白為好，不吃辛辣、油膩、油炸、黏硬的食物，勿暴飲暴食，并且要注意飲食衛(wèi)生，防止腹瀉。3、盡量不吃有損害肝臟的食物。4、保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣及良好的心態(tài)。