- Q:
- A:
你好，預(yù)防近視首先要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?？磿c寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗?？磿涂措娨晻r間不宜過長，每40...詳細(xì) »
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- A:
你好，要預(yù)防近視眼，與電視（電腦）保持距離，看電視時至少距離電視2.5m，上網(wǎng)時與電腦保持大概70cm的距離，屏幕什么的越來越來，對眼睛的輻射是很強的，必須...詳細(xì) »
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你好，預(yù)防近視，要注意用眼時間不宜過長，每隔半個小時應(yīng)稍微休息閉目做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望一會以防視力疲勞。看電視一次不宜超過一小時。讀書寫字，應(yīng)保持正確姿勢...詳細(xì) »
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你好！近視眼是由于光線進(jìn)入眼睛后沒有再視網(wǎng)膜上成像，而是落在了視網(wǎng)膜之前！常見的原因為遺傳和不正確的用眼姿勢引起的！在日常生活中應(yīng)該注意不要過度用眼和不能長...詳細(xì) »
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如果有近視情況，應(yīng)到醫(yī)院眼科進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗光檢查，明確是真性近視還是假性近視。1、如果經(jīng)過驗光是假性近視，則不需要配鏡，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下每晚睡前使用雙星明...詳細(xì) »
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你好,(1)眼保健操：已由教育部和衛(wèi)生部定為在校學(xué)生的健眼操。雖有學(xué)者對其效果有不同看法，但只要能夠按照規(guī)定認(rèn)真去做，對眼的健康有益無害。(2)遠(yuǎn)眺法和晶體...詳細(xì) »
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你好！用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在陽光下或光線不足的地方看書，不在走路與坐車時看書。用眼姿勢的不正確會導(dǎo)致增加眼部的壓力。不長時間面對電腦、電視與...詳細(xì) »
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您好，多補充維生素B、礦物質(zhì)等維生素B、礦物質(zhì)都是眼睛發(fā)育和功能進(jìn)展所必需的，平常應(yīng)該多吃菠菜、動物肝臟、小白菜等，對眼睛特別好，會讓眼睛看起來很明亮。平常...詳細(xì) »
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你好，預(yù)防的方法如下，防止用眼過度，即指不要使眼睛的內(nèi)外肌肉過度疲勞或長期處于緊張狀態(tài)，加強視力訓(xùn)練和堅持眼睛保健操，防止電視性近視。詳細(xì) »
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- A:
您好，預(yù)防近視應(yīng)做到：1.看書寫字時間不宜過久，持續(xù)1~1.5小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操(現(xiàn)在的手持設(shè)備還有電腦的使用距離與讀書寫字差...詳細(xì) »
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你好，①要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。 ?、诳磿c寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影...詳細(xì) »
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你好，近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪...詳細(xì) »
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- A:
你好，建議你及時糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。很多孩子都有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括大人，比如躺在床上看書，吃飯、上廁所時、在開動的車上及走路時看書等，這些不良習(xí)慣都會使眼...詳細(xì) »
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- A:
在生活方面，預(yù)防的方法是要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，看書、看電視、操作電腦時要保持良好姿勢，眼科醫(yī)生還教我們，每隔45分鐘至少休息一次，避免眼睛疲勞，并適當(dāng)做眼保健...詳細(xì) »
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- A:
您好！人的眼球由兒童到發(fā)育期，最容易發(fā)生近視改變，學(xué)齡期如果不注意適當(dāng)控制閱讀時間、距離、照明度就容易患近視防止用眼過度，不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺...詳細(xì) »
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- A:
你好，近視眼患者要防度數(shù)加深，平時就要注意養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，要保持健康的身體，注重均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息。防止眼睛疲勞，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，減少近距離...詳細(xì) »
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其實近距離用眼過多只是原因之一，臨床中近距離用眼很少但近視加深很快的小朋友也很多見。國外有調(diào)查研究顯示，陽光下的戶外活動過少可增加近視的患病率和進(jìn)展，每天增...詳細(xì) »
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你好：看書電視保持一定距離,注意鍛煉身體.合理營養(yǎng),增強體制,制定合理的生活制度.飲食中注意攝取富含維生A,B2,C,E的食物多吃肝臟,牛奶,蛋黃,綠葉蔬菜...詳細(xì) »
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- A:
你好，眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。詳細(xì) »
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你好，最好的延緩視力下降的方法是注意用眼衛(wèi)生建議不要疲勞狀態(tài)下用眼，眼鏡干澀時往遠(yuǎn)處看看。做眼保健操，激光可以治療，但是副作用尚不明確詳細(xì) »
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- A:
你好， 近視眼的預(yù)防首先就是要養(yǎng)成青少年看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?？磿c寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射...詳細(xì) »
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- A:
（1）限制看書、寫字距離，要求距離>30cm、看電視、電腦、書每小時休息5～10分鐘，嚴(yán)禁爬著看、偏頭看。 ?。?）使用遠(yuǎn)化境（靜態(tài)或自動式)...詳細(xì) »
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- A:
你好，近視眼患者要防度數(shù)加深，平時就要注意養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，要保持健康的身體，注重均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息。防止眼睛疲勞，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，減少近距離...詳細(xì) »
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您好，首先要必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能預(yù)防近視眼的發(fā)生。要培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺詳細(xì) »
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你好，預(yù)防近視，首先是看近視的病因，除了遺傳因素以外，絕大部分近視是由于不科學(xué)用眼，導(dǎo)致長期視力疲勞，從而引起眼睛調(diào)節(jié)能力下降出現(xiàn)的。因此預(yù)防近視，主要是合...詳細(xì) »
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- A:
你好，預(yù)防近視眼要少用眼多休息近距離用眼45～60分鐘休息5～15分鐘，休息時應(yīng)望向遠(yuǎn)方，多看綠色植物，可以保護(hù)眼睛。用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在...詳細(xì) »
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你好，近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌...詳細(xì) »