- Q:
- A:
如何防止春困俗話說“春困秋乏夏打盹”春回大地，陽光明媚。在這鳥語花香的季節(jié)里，許多人會有困倦疲乏的感覺，俗稱春困。為什么會發(fā)生春困呢？人體生理機(jī)能隨著春暖發(fā)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，春天是木氣升發(fā)的季節(jié)，而肝屬木，所以肝氣旺盛，肝旺則克脾土，脾虛則主困，所以預(yù)防春困的措施就是調(diào)理脾虛。這種情況建議也不用一...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好?？梢匝a(bǔ)充一些B族的維生素，由于維生素B1、B6、B12等B族維生素是緩解壓力、營養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑，是消除疲勞必不可少的營養(yǎng)素，也是最容易缺乏的維生素...詳細(xì) »
- Q:
- A:
養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，困的時候喝點(diǎn)茶或咖啡提神，出去散散步中醫(yī)食療：無花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克、煲水飲。詳細(xì) »
- Q:
- A:
俗話說“春困秋乏夏打盹”春回大地，陽光明媚。在這鳥語花香的季節(jié)里，許多人會有困倦疲乏的感覺，俗稱春困。為什么會發(fā)生春困呢？人體生理機(jī)能隨著春暖發(fā)生變化，皮膚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。詳細(xì) »
- Q:
- A:
養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，困的時候喝點(diǎn)茶或咖啡提神，出去散散步中醫(yī)食療：無花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克、煲水飲。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，春困是因為經(jīng)過嚴(yán)冬后氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人體體表的毛細(xì)血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應(yīng)減少，導(dǎo)致腦組織供氧不足，從而出現(xiàn)困倦、疲乏、嗜...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，從以上的敘述可以看出您主要是因睡眠時間不足引起的困倦，其次不排除過度緊張引起的神經(jīng)衰弱。首先，考慮到目前長時間用腦，所以您每天要保證八個小時的睡眠，晚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
春困并不是病態(tài),當(dāng)然也與免疫力沒什么關(guān)系.從中醫(yī)的角度來講,主要由于冬春兩季的氣候變化大,人的身體需要有一個適應(yīng)調(diào)整的過程.人們在寒冷的冬季和初春時,受低溫...詳細(xì) »
- Q:
- A:
春天伊始，大地解凍，萬物復(fù)蘇，呈現(xiàn)出一派勃勃生氣的景象。但是，這時人們卻出現(xiàn)一種逆反現(xiàn)象，感到困乏沒勁，提不起精神，這種懶洋洋的現(xiàn)象叫春困。來自中央氣象臺的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，常用的如咖啡，茶葉等都是有這方面的功效的，可以適當(dāng)在困的時候飲用一些。其它食物倒是沒有明顯的作用，不過平常要注意規(guī)律的飲食和休息，注意中午可以適當(dāng)小睡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，春天容易乏、想睡，一般春天天氣較潮濕，與脾虛有很大的關(guān)系，因為脾濕的話，人就很容易困、四肢乏力、嗜睡等。建議平時多加強(qiáng)營養(yǎng)，多適當(dāng)運(yùn)動，清淡溫?zé)犸嬍常?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！春困是很正常的，這主要需要個人調(diào)節(jié)。建議您調(diào)整心態(tài)，注意鍛煉，保持好的作息習(xí)慣，注意休息。同時，不能太放縱自己，休息過度。祝身體健康！詳細(xì) »
- Q:
- A:
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長后，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而...詳細(xì) »
- Q:
- A:
"春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其實這是人體隨季節(jié)氣候變化自然的一種反應(yīng)。有關(guān)專家指出，其實春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機(jī)能隨著自然氣候變化而...詳細(xì) »
- Q:
- A:
春困秋乏夏打盹這是人體隨季節(jié)氣候變化的一種反應(yīng)，具有一定的科學(xué)依據(jù)。1、春困：春天隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)減少...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，春天木氣生發(fā)，肝氣旺盛，容易出現(xiàn)肝木克脾土的表現(xiàn)，而脾主困，在脾虛的情況下就會出現(xiàn)春困的表現(xiàn)。這種情況可以服用健脾丸來進(jìn)行調(diào)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
春天來臨，由于氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”，但如能在飲食上加以調(diào)整，可以緩解“春困”，使你精力充沛。再就是注意按時作息和有氧運(yùn)動。詳細(xì) »
- Q:
- A:
春天特別容易犯困，經(jīng)常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”?！按豪А辈荒軉渭円揽慷嗨X來解決，過度睡眠反而會使大腦皮層處于抑制狀態(tài)，從而...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，春困是氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，完全屬于生理現(xiàn)象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，春困的癥狀表現(xiàn)為雖然晚上睡眠足夠，但是依然感覺到勞累、嗜睡、頭暈、工作精力不集中等問題。往往存在著失眠多夢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細(xì)數(shù)等“陰虛...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，避免春困更多的是要加強(qiáng)鍛煉，增加戶外活動，在陽光充足、綠化多的地方活動，多做些深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣。此外，油膩食品可使人產(chǎn)生疲憊無力、情緒...詳細(xì) »