- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者的飯菜要多樣化，并可以多食用一些有滋補(bǔ)腎精及鎮(zhèn)靜安神作用的食物，如豆制品、大棗、酸棗、桂圓、百合、核桃、蓮子、榛子、海參、甲魚、哈士蟆...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對維持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，平常飲食方面要多加注意，避免吃一些補(bǔ)營養(yǎng)的食物，比如高脂肪的食物以及糖類的食物，還要注意少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，以及瓜果蔬菜等。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，在大豆類食品中含有豐富的植物雌激素，這種激素與女性的雌激素非常的類似，因此盡量多吃豆類食物可以有效的延緩更年期。而對于進(jìn)入更年期的女性來說，在緩解心理...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對降低血壓有利。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。建議注意飲食營養(yǎng),對于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的咨詢考慮更年期引起的癥狀，這個情況下建議還是化驗(yàn)激素六項(xiàng)。一般情況下需要積極對癥治療?？梢苑盟幬锘蛘呋?yàn)激素六項(xiàng)。需要對癥治療。服用雌激素或...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，患有更年期綜合癥的人可以吃些蓮藕，它能通氣、健脾胃、養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或藕粥療效最好，也可以多吃些富含鐵質(zhì)的食物，比如：牛肉、豬肉、羊...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這位朋友。更年期綜合征不能吃的：1、忌食辛辣之物,食后會使本已興奮的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步亢進(jìn),同時又會傷津耗液,加重?zé)┰昙?出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。2、忌食煎...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，建議您可以吃些藥物如新B1.谷維素,日常注意均衡飲食。定期做運(yùn)動。有效處理壓力。戒煙。減少飲酒。再配合更年康一起服用,可有效的治療您現(xiàn)在的情況.祝您生...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征女性要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。更年期綜合征患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，早晨可以出去散散步...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，日常飲食需注意：1、可選擇適量蛋白質(zhì).可選擇牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。2、宜清淡飲食：限制食鹽的攝入量.3、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！更年期綜合征應(yīng)多吃一些富含維生素的食物，如蛋、肉、豆類、水果、魚等食物中。由于很多的更年期綜合征患者都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀、還應(yīng)多補(bǔ)充一些骨蛋白和鈣，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征女性要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分建議：更年期綜合征患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，早晨可以出去散...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，忌食辛辣之物,食后會使本已興奮的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步亢進(jìn),同時又會傷津耗液,加重?zé)┰昙?出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀、忌食煎炒之物,該病癥以陰虛內(nèi)熱型居多,食后會損...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D。建議增加戶外活動，進(jìn)行適宜的體育鍛煉。飲食上忌食辛辣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期婦女多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿豆?jié){.含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的.一般情況60歲以后也會自行緩解的。還要多進(jìn)行體育鍛煉，與人...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，女性更年期綜合征應(yīng)多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。干果、海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、茄子、動物肉、菠菜、油菜等，蘿卜、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，對于進(jìn)入更年期的女性來說，新鮮的蔬菜水果是非常有必要的，特別是蔬果中所含有的維生素C，它能夠有效的遏止自由基的猖獗活動的功法。體內(nèi)的自由基少了，女性的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合癥的治療非常重要，及早治療是關(guān)鍵。但是，在治療的過程中，還應(yīng)注意飲食禁忌，避免吃辛辣的食物，咖啡和濃茶盡量也不要喝，避免病情的加重給患者帶來...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征建議你可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用。也建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿而且一定要自己制作的豆?jié){效果更好的，他里面含有生物樣的激素。有很好...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,對于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征時，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充維生素，增加戶外活動，進(jìn)行適...詳細(xì) »