- Q:
- A:
你好，更年期綜合征系指由于更年期精神心理，神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化，所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體片綜合癥候群，更年期綜合征患者飲食要清淡，可以吃些高蛋白的食物，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，得了更年期綜合征后應(yīng)該多吃新鮮綠色蔬菜和水果，補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，平時(shí)注意低脂飲食，糖類不宜多吃，忌用刺激性強(qiáng)的食物，宜清淡飲食，多食用富含維生素B1的食...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，患有更年期綜合征應(yīng)的人應(yīng)多吃一些富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品，硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對(duì)降低血壓有利。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征女性要注意飲食調(diào)理：飲食調(diào)理也很重要。更年期女性的飲食不僅要合理搭配、營(yíng)養(yǎng)全面，還要注意適當(dāng)吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。建議注意飲食營(yíng)養(yǎng),對(duì)于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。建議注意飲食營(yíng)養(yǎng),對(duì)于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)由于月經(jīng)的變化常常會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀遇到這種情況注意飲食調(diào)養(yǎng)十分重要可多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物如肝、瘦肉、雞蛋、牛奶等這些食物不僅供給人體必需的氨基酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
不宜吃過(guò)咸的食物，如：咸菜、咸鴨蛋、豆腐乳等。因過(guò)咸的食物影響人體水鹽代謝，造成代謝紊亂，引起水腫，或使血容量增加而加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心絞痛。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥。酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散，利于行通，可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
補(bǔ)充蛋白質(zhì)。最好采用生理價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟和瘦的牛、羊、豬肉等，因?yàn)檫@些食物不僅含有人體所必需的氨基酸，還含有維生素A、B1、B2...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對(duì)維持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
更年期綜合征宜吃富含鐵和蛋白質(zhì)的食物。對(duì)于因月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多引起貧血的更年期患者，平時(shí)應(yīng)多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃含B族維生素豐富的食物。粗糧中...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D。建議增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜的體育鍛煉。飲食上忌食辛辣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你說(shuō)的情況是由于氣血虧虛導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)和植物神經(jīng)功能紊亂，一般藥物很難湊效，建議你采用傳統(tǒng)中藥桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、鐵...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，對(duì)于更年期綜合征飲食的飲食一定要重視，一定要減少攝取高脂肪食物和糖類，少吃肉類，適當(dāng)控制脂肪攝入量，特別是少吃肥肉等富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，多吃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，.多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對(duì)降低血壓有利。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征的病人要多吃含有蛋白質(zhì)的食物，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。要注意低脂飲食，清淡飲食，限制鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。少吃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好.更年期綜合癥的人要多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。日常注意要多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合癥患也是由于卵巢功能減退導(dǎo)致的，所以我們可以到醫(yī)院讓醫(yī)生開一些調(diào)節(jié)卵巢功能的藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來(lái)調(diào)節(jié)卵巢從而緩解更年期更年期綜合癥。是...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，我建議你可以吃蓮子百合粥，蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,對(duì)于更年期陰虛的情況,一般是有腎陰虛或肝腎陰虛的情況的.對(duì)于腎陰虛的情況,可以采用六味地黃丸進(jìn)行治療.對(duì)于肝腎陰虛的一般是采用杞菊地黃丸進(jìn)行治療的.不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期婦女多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿豆?jié){.含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的.一般情況60歲以后也會(huì)自行緩解的。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，建議在飲食上注意：動(dòng)植物食物搭配，以植物為主;不偏食、不挑味、粗細(xì)搭配;不甜不咸不膩;定時(shí)進(jìn)餐、餐次適宜、不過(guò)飽;少吃油炸、燒烤和熏制食品適量體育鍛煉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過(guò)多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，如練氣功和太極...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這個(gè)一般會(huì)導(dǎo)致更年期癥狀更明顯的，所以要少吃，飲食要清淡一些。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好患者，宜食蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物。忌食辛辣之物，食后會(huì)使本已興奮的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步亢進(jìn),同時(shí)又會(huì)傷津耗液,加重?zé)┰昙?dòng)忌食煎炒之物，忌食熱性之物。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營(yíng)養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »