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遲發(fā)性運(yùn)動(dòng)障礙保健與護(hù)理
Q:

節(jié)食加運(yùn)動(dòng)怎么20天沒瘦還胖2斤煩死了

A:

你好。減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。詳細(xì) »

Q:

尿完后,在彎腰或運(yùn)動(dòng)中,時(shí)不時(shí)會(huì)滲出一點(diǎn)尿

A:

你好,從你談到的這情況來看這是不排除尿路感染的可能,可吃些復(fù)方石韋片來治療,不吃辛辣刺激,白天多喝水是有好處的。詳細(xì) »

Q:

眼,瞼和結(jié)膜紅腫,眼球突出,眼球運(yùn)動(dòng)障礙

A:

假性眼球突出 多見于高度近視,角膜葡萄腫,牛眼等,由于眼軸過長外觀似眼球突出.發(fā)生眼球突出后首先進(jìn)行全身系統(tǒng)檢查除外全身所致的眼球突出,同時(shí)做b超,ct,磁...詳細(xì) »

Q:

我平時(shí)根本就沒什么運(yùn)動(dòng),肉很結(jié)實(shí),到底怎么回事啊

A:

你好,這種情況考慮是個(gè)體差異,,或考慮體內(nèi)的睪酮含量過高導(dǎo)致的, 建議去到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)激素含量,明確病因之后,對(duì)癥治療. 祝你健康.詳細(xì) »

Q:

午夜左胸刺痛、胸悶。起床運(yùn)動(dòng)才好,請(qǐng)問什么???

A:

胸悶氣短時(shí)需要做心電圖、彩超或b超、血常規(guī)、x線胸透、肝功能檢查等, 指導(dǎo)意見: 切勿大意,明確病因后再行治療。另外建議中醫(yī)辯證治療。平時(shí)注意提高免疫力...詳細(xì) »

Q:

我偏瘦,平時(shí)也不愛運(yùn)動(dòng)

A:

考慮腎虛,藥物建議您口服六味地黃丸對(duì)癥治療,也可以多吃黑木耳,黑芝麻,等進(jìn)行食補(bǔ) 指導(dǎo)意見: 氣候變化較大,故穿著上的,一方面要寬松舒展,另一方面又要柔...詳細(xì) »

Q:

兒童腳骨裂縫好了之后還能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

A:

病情分析: 您好,一般骨裂由外傷引起,且造成局部疼痛,腫脹,功能受限制。拍x片可以確診??梢赃x擇中醫(yī)保守治療,也可以靜養(yǎng)。 一般如果是治療的話,半年左右就可...詳細(xì) »

Q:

肚子上出現(xiàn)紅線1年沒有運(yùn)動(dòng)我想知道怎么治

A:

你好,請(qǐng)問目前有什么不適的感覺,說一下主要的癥狀,必須檢查和癥狀相結(jié)合,需要全面分析,綜合考慮詳細(xì) »

Q:

女性在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)及咳嗽時(shí)會(huì)有尿溢出

A:

您好;多考慮膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力,建議上醫(yī)院檢查確診針對(duì)進(jìn)行治療。詳細(xì) »

Q:

一運(yùn)動(dòng)心臟就感覺吃力,累心跳快是什么原因

A:

你好,室上性心動(dòng)過速常見于無器質(zhì)性心臟病者,亦可見于風(fēng)心病、二尖瓣狹窄、冠心病、高心病、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌病及預(yù)激綜合征者。伴有房室傳導(dǎo)阻滯的陣發(fā)性室上性...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)有小便

A:

你好,從你談到的這情況來看這是不排除尿路感染的可能,可吃些復(fù)方石韋片來治療,不吃辛辣刺激,白天多喝水是有好處的。詳細(xì) »

Q:

為什么臉上容易長痘出油運(yùn)動(dòng)后皮膚發(fā)紅黑

A:

你好,痤瘡屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.外用藥主要包括:抗生素類如氯霉素酒精等.內(nèi)服藥主要包括:抗生素類如四環(huán)素等,抗雄激素類藥物如安體舒通等.效果比較慢,需要堅(jiān)持治療...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)減肥

A:

您好,想要減肥,必須從營養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法,每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要...詳細(xì) »

Q:

32歲男性,去年運(yùn)動(dòng)中扭傷腳背,拍片沒有...

A:

你好, 這樣的情況考慮最好拍片確定下是否有骨折的情況,排除骨折后是需要口服氯唑沙宗片和紅藥片治療舒筋活血和韌帶拉傷治療詳細(xì) »

Q:

您好!我想問一下為什么一運(yùn)動(dòng)臀部就會(huì)發(fā)熱...

A:

你好,如果身體發(fā)熱時(shí)體溫正常,可以考慮陰虛導(dǎo)致,可以口服六味地黃丸等藥物治療。如果體溫升高多見于炎癥感染導(dǎo)致,可以做一下血常規(guī)等檢查,明確感染病因后對(duì)癥治療...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)過后一邊臉紅一邊臉不紅

A:

臉紅是胃氣上沖胃熱所致應(yīng)瀉胃火為主.物別不能吃生姜,大蒜等酸辣飲食.每個(gè)人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時(shí),都會(huì)出現(xiàn)一種緊張或激動(dòng)感,并反射性地引起人體交...詳細(xì) »

Q:

早餐與運(yùn)動(dòng)

A:

您好,這個(gè)情況只能說能防止進(jìn)一步肥胖,減肥的話實(shí)在不好說。 指導(dǎo)意見: 要想減肥,保持良好的身材,飲食上必須要注意,這是比較重要的,因?yàn)橥ǔG闆r下是因?yàn)?..詳細(xì) »

Q:

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心律失常怎么回事

A:

你好,你的情況建議去醫(yī)院做心電圖和心臟彩超檢查明確是否有心臟病引起的可能明確后治療。注意避免勞累,可以服用丹參滴丸觀察的詳細(xì) »

Q:

我一運(yùn)動(dòng),肚子就痛,是不是由寄生蟲引起的

A:

你好,這種情況一般的情況常見的情況是有腸炎的疾病的。這種情況一般可以采用中藥、止瀉藥物等治療的。注意保養(yǎng)的。不要著涼的。飲食要清淡的。詳細(xì) »

Q:

為什么說走路是最好的運(yùn)動(dòng)方式?

A:

你好;減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重...詳細(xì) »

Q:

孕期的女性能不能適度做太極運(yùn)動(dòng)?

A:

對(duì)于懷孕的人來講,大幅度的體育鍛煉,對(duì)孕婦及胎兒都是危險(xiǎn)的,尤其是在懷孕后的前三個(gè)月及最后三個(gè)月。在中間三個(gè)月時(shí),身體情況若穩(wěn)定,而且身體感覺良好,可以做...詳細(xì) »

Q:

無運(yùn)動(dòng)額頭經(jīng)常大汗淋漓

A:

你好朋友 愛出汗可能是體虛,可以適當(dāng)?shù)某孕┭a(bǔ)品,比如紅棗、黃芪等,煲湯喝,怕麻煩就去買黃芪精喝也行,祝你健康。詳細(xì) »

Q:

衡量 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小 運(yùn)動(dòng)是否過量 的尺度

A:

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥使血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其...詳細(xì) »

Q:

做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉容易拉傷怎么辦?

A:

您好, 不排除肌肉拉傷造成的,建議最好到醫(yī)院進(jìn)行ct等相關(guān)檢查以求確診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療,希望我的回答能幫助到您,祝健康。詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)后容易肌肉乏力、周身酸楚怎么辦?

A:

你好, 根據(jù)你的敘述,,這種情況考慮是體虛,可以用中藥調(diào)理理一下,注意飲食,不能吃涼的食物, 。詳細(xì) »

Q:

股骨頭壞死預(yù)防的時(shí)候能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?

A:

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為股骨頭壞死的治療方法是手術(shù)治療。國內(nèi)外專家均主張?jiān)缙趬乃啦扇」孟⑹中g(shù),如:核心減壓、帶血管骨移植術(shù)、血管植人術(shù)、骨支架術(shù)等。詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)過后小腿內(nèi)側(cè)骨頭疼

A:

如果確診是類風(fēng)濕,哪就要堅(jiān)持正規(guī),系統(tǒng)治療,現(xiàn)在治療類風(fēng)濕的藥物很多,如舒筋正痛片。中成藥,中藥,還有藏藥對(duì)類風(fēng)濕作用較好,如需要請(qǐng)與我聯(lián)系。詳細(xì) »

Q:

胸悶、心悸、呼吸困難、出汗、運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀

A:

引起胸悶的原因有很多,如:胸部疾?。盒啬ぱ?肺大泡,肺氣腫等等,心臟疾病常見的是冠心病,引起的心肌缺血.建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖,拍個(gè)胸片檢查,明確病因后對(duì)癥治...詳細(xì) »

Q:

右手食指麻。能做什么運(yùn)動(dòng)?

A:

可能是頸椎病的,患有頸椎病要經(jīng)常做頸部鍛煉,多做一些頸部運(yùn)動(dòng),時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng),可使關(guān)節(jié)活動(dòng),肌肉松弛,緩解肌肉緊張與痙攣,并可加強(qiáng)頸部肌肉的抵...詳細(xì) »

Q:

為什么特別容易出汗,稍微運(yùn)動(dòng)就大汗淋漓

A:

你好,這情況應(yīng)該考慮是營衛(wèi)不和體虛自汗了,對(duì)這營衛(wèi)不和體虛自汗可考慮吃玉屏風(fēng)散加味;也可吃些補(bǔ)氣固表的中成藥黃芪精口服液的,順祝健康 詳細(xì) »

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