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中老年防“腰突”注意事項(xiàng)1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤(pán)受力不均勻，是造成椎間盤(pán)突出的隱伏根...詳細(xì) »

你好，你的情況屬于腰椎間盤(pán)突出引起的癥狀，一般會(huì)引起腰部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，多吃蔬菜和水果，建議你可以適量做單...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤(pán)突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見(jiàn)病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出手術(shù)治療后，仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療，以鞏固療效。腰椎間盤(pán)突出是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

您好，腰椎間盤(pán)突出可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：1、側(cè)臥于床上，上邊的腿抬高，抬腿時(shí)應(yīng)盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進(jìn)行。2、平臥于床上，雙腿交替抬高、放下，反復(fù)...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出：纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經(jīng)根。治療方法有兩種，康復(fù)治療和手術(shù)治療，康復(fù)治療也稱(chēng)保守療法，保守療法無(wú)效的，需要手術(shù)治療，手術(shù)治療后，...詳細(xì) »

您好！腰椎間盤(pán)突出是中老年人常見(jiàn)疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)生的退行性變。在過(guò)度勞累、腰部姿勢(shì)不當(dāng)、外傷、寒冷刺激下癥狀會(huì)加重的。單一的治療手法只是緩解癥狀，遠(yuǎn)期...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

你好，中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的...詳細(xì) »

現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)已經(jīng)很發(fā)達(dá)了，一般的都能處理好，別太擔(dān)心，希望身體趕快健康建議去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院查看一下，這樣才能更加放心病情！祝早日康復(fù)詳細(xì) »

1、工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西。2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。3、避寒保暖，戒煙控酒。4、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性5...詳細(xì) »

注意制動(dòng)休息并避免彎腰動(dòng)作即可,祝你永遠(yuǎn)健康.詳細(xì) »

你好，腰椎間盤(pán)突散步是可以的啊，不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息...詳細(xì) »

您好!1癥狀發(fā)作期應(yīng)立即對(duì)臥床休息避免下地活動(dòng)以減少突出物對(duì)神經(jīng)根的刺激.床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕踩熳颖『褴浻策m度床的高度要略低一些最好能使患者剛坐起時(shí)雙腳就可著地...詳細(xì) »

根據(jù)您的癥狀描述來(lái)看，腰椎間盤(pán)突出癥飲食上無(wú)需太多禁忌。上述食物均無(wú)妨礙。建議繼續(xù)中醫(yī)推拿手法、針刺艾灸、理療結(jié)合的外治治療。日常注意減少久坐。避免勞累及受...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出癥的自我保健療法一.動(dòng)髖：仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時(shí)髖部向右一擺。再做左腿。動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有力，兩腿交替做二十至三十次。二.蹬腿：仰臥...詳細(xì) »

這個(gè)情況考慮是屬于結(jié)石或是尿路感染，你好，目前這個(gè)問(wèn)題我建議及時(shí)的B超等檢查，外科檢查。詳細(xì) »

你好，中醫(yī)認(rèn)為椎間盤(pán)突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥千年健、一口鐘、烏藥...詳細(xì) »

你好，出現(xiàn)這個(gè)情況平時(shí)一定注意腰背部保暖，盡量別久坐，平時(shí)可以多做小燕飛鍛煉，或者拉單杠自我調(diào)治建議還是去中醫(yī)院，采取針灸或推拿等外治方法來(lái)舒筋活絡(luò)來(lái)治療，...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理因人而異，有些人做牽引有用，有些人按摩有用。但是有一條對(duì)每個(gè)這樣的病人都有效，那就是睡硬板床（即木板床），絕對(duì)不能睡床墊，不管這個(gè)床墊有多...詳細(xì) »

建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉，治療可以...詳細(xì) »

有腰椎間盤(pán)突出癥建議您平時(shí)不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。負(fù)跟鞋能矯正姿勢(shì)，替代倒走，有利于康復(fù)鍛煉。...詳細(xì) »

腰間盤(pán)突出手術(shù)治療后，仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療，以鞏固療效。腰間盤(pán)突出是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效...詳細(xì) »

椎間盤(pán)突出的鍛煉，建議飛燕，游泳等。詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤(pán)突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見(jiàn)病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

你好！根據(jù)描述，你的情況是需要注意下藥物的使用的。一般服藥物西藥大多是消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物等，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥引起的腰腿痛只能起輔助治療作用。如果患者合并有風(fēng)濕...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤(pán)突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見(jiàn)病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »