- Q:
- A:
你好，需要加強(qiáng)身體鍛煉，控制飲食。平時(shí)多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃油膩大的食物和甜食，晚飯盡量少吃，飯后活動(dòng)，不要隨后睡覺(jué)?？梢匝雠P起坐、跳繩、跑步鍛煉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好小兒肥胖癥是由于能量攝取超過(guò)人體的需要，使體內(nèi)脂肪過(guò)度積聚，體重超過(guò)正常范圍，引起的慢性代謝性疾病，注意少吃零食詳細(xì) »
- Q:
- A:
忌常吃味重食物，忌吃難消化食物，忌吃易脹氣的食物，宜吃飲食以清淡易消化為主，宜多吃溫陽(yáng)的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。詳細(xì) »
- Q:
- A:
減少熱量供應(yīng)，足夠的維生素、微量元素和食物纖維。適量飲水、少用鹽夏季可食用西瓜、番茄等解渴。改善烹調(diào)方法，解決低熱量與飽腹感的矛盾減肥飲食應(yīng)避免簡(jiǎn)單化，在低...詳細(xì) »
- Q:
- A:
(1)每天總熱量不宜少于1200千卡。應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，按營(yíng)肥胖癥養(yǎng)配餐方案計(jì)算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素的攝取量。(2)應(yīng)廣泛攝...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，預(yù)防肥胖是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程。建議：1、提高認(rèn)識(shí)：充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。2、飲食清爽：采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)方法，盡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，肥胖的話可以采用：1，節(jié)食，適當(dāng)?shù)臏p少飯量，不吃肥油食物，多吃蔬菜水果。2，運(yùn)動(dòng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、體操等。每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)。3，不吃零食...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無(wú)論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你所描述的情況，建議少吃油膩食物以及高能量食物。你好，根據(jù)你所描述的情況，要控制飲食，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，每餐要少吃。詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。 常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥②運(yùn)動(dòng)減肥[3]③行為減肥④機(jī)械減肥⑤桑那...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，攝人平衡膳食：孩子應(yīng)吃各種各樣食物包括糧食、禽、瘦肉、魚(yú)、蛋等動(dòng)物蛋白質(zhì)，各種蔬菜、水果和奶制品，食物的種類要多，各種食物之間也要有一定比例。不要讓孩...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，肥胖性生殖無(wú)能綜合征的人在飲食上可以吃魚(yú)肉和牛肉，盡量少吃高脂肪的東西，多吃水果和蔬菜，最好是新鮮的，不要吃生冷和辛辣的東西，最好是吃一些膠原蛋白的食...詳細(xì) »
- Q:
- A:
多吃粗糧,比如玉米,蕎麥,黑米.玉米油.飲食低鹽,低糖,低脂肪,詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這個(gè)吃減肥藥物是沒(méi)有作用的，這個(gè)是由于產(chǎn)后體虛的原因?qū)е碌?，這個(gè)是額可以吃點(diǎn)健脾消食的藥物建議平時(shí)可以吃點(diǎn)山楂之類的，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：糖尿病一經(jīng)確診就要到?？漆t(yī)院接受正規(guī)治療，建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶，魚(yú)類等...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，看過(guò)您描述的情況，您現(xiàn)在要減肥，建議您可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食進(jìn)行減肥，只要堅(jiān)持減肥，多運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)比較理想的建議您在以后的生活中每天早起跳跳繩跑跑步等...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，減肥要考慮運(yùn)動(dòng)減肥并且貴在堅(jiān)持,一般控制住飲食加上運(yùn)動(dòng)就可以減下來(lái)了。另外運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量平時(shí)以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你的上述治療再二甲醫(yī)院都是很成熟的，都可以做的，詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥最好的方法是合理控制飲食加上適當(dāng)?shù)腻憻??？梢粤幸粋€(gè)計(jì)劃表，不要急于求成。控制飲食的熱量與脂肪，在膳食中應(yīng)減少肥肉，常吃蔬果。適量吃些含纖維多的水果...詳細(xì) »
- Q:
- A:
老年人肥胖癥吃什么好？合理的飲食是防治老年肥胖癥的重要措施之一，以往由于許多患者將飲食療法誤以為“嚴(yán)格控制主食、放寬副食”，而長(zhǎng)期接受高蛋白、高脂肪、低碳水...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好如果說(shuō)你尿酸比較高的話，那么是可以吃醋的，因?yàn)槟蛩岬男纬芍饕且驗(yàn)槟愠缘娜馐尺^(guò)多，這樣身體就會(huì)產(chǎn)生很多的尿酸，而你如果喝水少，排尿少，那么尿酸就會(huì)在血液...詳細(xì) »
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- A:
兒童糖尿病患者越來(lái)越多，主要以1型糖尿病為主，不過(guò)1型糖尿病可能與飲食關(guān)系不是很密切，但是現(xiàn)在來(lái)講，2型糖尿病跟飲食過(guò)度和肥胖等有密切的關(guān)系。由于現(xiàn)在飲食過(guò)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，從你的描述看，32歲年輕女性，糖尿病病史明確，伴有甲狀腺功能減低，咨詢相關(guān)的問(wèn)題，這種情況需要積極進(jìn)行治療。1你好，糖尿病是各種心腦血管病變危險(xiǎn)因素，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)，脾虛胃弱，消化系統(tǒng)功能下降，就會(huì)造成你所說(shuō)的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用...詳細(xì) »