- Q:
- A:
這種體型的女士一定要堅持運動，注意控制飲食，不要讓體內(nèi)聚積多余脂肪。肥胖型是指機體內(nèi)脂肪堆積過多，體重超過正常標準的人。肥胖者由于身體負重，有行動困難，有時...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖患者為保持重心，很容易發(fā)生膝部內(nèi)翻畸形，使膝關(guān)節(jié)兩側(cè)間隙負重不平衡，導(dǎo)致退行性病變。特別是積累性的微小損傷(如上下樓梯滑倒)，可造成軟骨下骨的硬化改變...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖患者為保持重心，很容易發(fā)生膝部內(nèi)翻畸形，使膝關(guān)節(jié)兩側(cè)間隙負重不平衡，導(dǎo)致退行性病變。特別是積累性的微小損傷(如上下樓梯滑倒)，可造成軟骨下骨的硬化改變...詳細 »
- Q:
- A:
你的攝入量過大，運動量小。 再少吃一點，搭配運動，而且要長時間的堅持。3個月應(yīng)該就會有一點效果詳細 »
- Q:
- A:
建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥使血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其...詳細 »
- Q:
- A:
建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥使血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其...詳細 »
- Q:
- A:
你好，最好的減肥方法就是飲食計劃、鍛煉計劃等結(jié)合，再持之以恒，這樣才能快速的減肥。苦瓜要生吃，一天3根，籽不可以吃，3餐照吃，就是別太多，最好有點運動。也可...詳細 »
- Q:
今年15歲，凈身高163，有肢端肥胖癥，從來沒運動過卻有一身的肌肉，手臂，腿部都比較粗大，手指短而粗，這個癥狀會影響長高嗎？
- A:
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.詳細 »
- Q:
- A:
你好 孩子出生應(yīng)該有6斤重吧？是不是兩次稱量的時候穿衣量不同導(dǎo)致稱量不準？紫外線劑量和光照時間沒有控制好，容易出現(xiàn)皮損。產(chǎn)后體重一直沒有減輕，可能和你沒有經(jīng)...詳細 »
- Q:
- A:
減肥運用藥物、飲食、運動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食詳細 »
- Q:
- A:
減肥運用藥物、飲食、運動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食詳細 »
- Q:
- A:
您好，強壯的肌肉與肥胖不是絕對的，鍛煉重在堅持才能有用。詳細 »
- Q:
- A:
多吃蔬菜，盡量少給零食她吃，蔬菜注意色彩口味豐富一點，如果沒有過敏體質(zhì)就盡量多樣化一點。不要吃冰淇淋，太甜的水果等。肥胖汗多也有不同中醫(yī)癥候，最好根據(jù)你小朋...詳細 »
- Q:
臉上愛長痘痘，肥胖，閉經(jīng)，跟脾胃有關(guān)系嗎？怎樣調(diào)理才能不長痘痘，瘦下來，月經(jīng)正常呢！應(yīng)該注意什么
- A:
你好，你的情況為痘痘可能與 內(nèi)分泌失調(diào)、 飲食問題、 油性皮膚有關(guān)。這情況可使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時硫磺香皂洗臉 每周一次。絕對...詳細 »
- Q:
- A:
您好，這個情況考慮積極鍛煉還是很有必要的，話說回來，這鍛煉可不能超負荷的，應(yīng)該循序漸進，過于勞累了就不好了詳細 »
- Q:
- A:
如果能排除內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致的肥胖，肥胖型糖尿病是可以通過有效減重逆轉(zhuǎn)病情的。詳細 »
- Q:
- A:
肥胖就是攝取體內(nèi)的食物熱量過多，若長期超過機體的需要，就會以脂肪形式貯存起來，當體內(nèi)脂肪貯存超正常人平均量，體重增加，則引起機體代謝、生理的異常變化。故平日...詳細 »
- Q:
- A:
您好,照您說的情況應(yīng)該是做了手術(shù)內(nèi)固定的吧?不知道現(xiàn)在骨痂愈合的情況怎么樣了? ...詳細 »
- Q:
- A:
你好，應(yīng)該注意減少脂肪的攝入，盡量少吃含高脂肪的食品，比如：豬油，豬的內(nèi)臟，并且要多做有氧運動，調(diào)節(jié)身心健康，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，但不要暴飲暴食，希望能幫...詳細 »
- Q:
- A:
你好，合理安排飲食，不要暴飲暴食，注意保護自己的胃腸功能，按時吃飯，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意多運動，活的又胖又健康，胖人也有胖人的好處，你應(yīng)該注意飲食控制，清淡...詳細 »
- Q:
- A:
減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細 »
- Q:
- A:
你好，童肥胖的治療目的是促進兒童生長發(fā)育，增強兒童有氧能力，提高體質(zhì)健康水平。應(yīng)注意兒童身體生長發(fā)育的特點，以控制體重為基本概念，不進行以減輕體重為目標的所...詳細 »
- Q:
- A:
運動計劃實施的前提是良好的飲食習(xí)慣和堅持，首先這個年齡應(yīng)該還處于上學(xué)階段，主要是根據(jù)自己的學(xué)習(xí)時間安排，主要是以跑步鍛煉為主，早上早起一點可以慢跑半個小時到...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你可以適當補充植物蛋白，不要吃得過飽，一般來說減肥可以通過兩種途徑來實現(xiàn)，第一是合理的飲食結(jié)構(gòu)，多吃素食，少吃油膩食物，再就是多運動，一定要堅持鍛煉，...詳細 »
- Q:
- A:
您好，可以的，首先要改變飲食習(xí)慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況和平時手淫有一定的關(guān)系，應(yīng)該是手淫導(dǎo)致的腎虛的癥狀?？梢钥诜┙∧X補腎丸治療一下。也可以到中醫(yī)科開些中藥調(diào)理一段時間。平時注意保持心情舒暢，積...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您身上的硬疙瘩應(yīng)該是脂肪瘤，建議低脂飲食，加強運動，促進脂肪代謝。詳細 »
- Q:
- A:
你好，長時間便秘會導(dǎo)致肥胖的癥狀。平時需要多吃些富含維生素高的水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃油膩大的食物和甜食，不要吃辛辣有刺激性的食物，飯后適量活動，不要隨...詳細 »
- Q:
- A:
要建立科學(xué)的飲食習(xí)慣和生活方式，飲食要有節(jié)制，須減少脂肪、蛋白質(zhì)、糖類和食鹽的攝入，多吃富含維生素C的食物，如綠葉蔬菜、水果等。另外，高纖維膳食易使人產(chǎn)生飽...詳細 »
- Q:
- A:
青春期發(fā)胖是正?，F(xiàn)象，但要多運動，堅持鍛煉。平時注意休息，飲食要健康衛(wèi)生，保持心情愉悅！詳細 »