- Q:
- A:
你好，治療期間要注意保持積極樂(lè)觀的狀態(tài)很重要，要注意合理的有氧運(yùn)動(dòng)，要注意飲食規(guī)律，必要情況下進(jìn)行手術(shù)減肥，望早日康復(fù)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養(yǎng)成不偏食習(xí)慣。不要采取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食，只吃肉類的辦法。盡量多吃新鮮水果、蔬菜，因其富...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，肥胖性心肌病患者一般建議：1、多喝水，不憋尿；2、少喝啤酒；3、少吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟；4、少吃食鹽、糖；5、慎食菠菜；6、睡前不喝牛奶；7、晚餐早吃；8...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)您的情況，肥胖紋是很難消除的，因人而異如果以前不是特別胖的話是可以消除，如果很胖很多的話就不好說(shuō)了詳細(xì) »
- Q:
- A:
不可以的啊、你的情況減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)療法的效果還好，建議飲食要低脂肪，高蛋白食物為主，少吃油膩和油炸的食物，每天堅(jiān)持鍛煉兩小時(shí)，過(guò)段時(shí)間應(yīng)該是會(huì)緩解的，詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細(xì) »
- Q:
- A:
不建議使用減肥藥物治療建議用一些健脾益氣升清降濁的藥物進(jìn)行治療比如茯苓澤瀉葛根大黃醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣，身高體重怎么樣詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，多吃新鮮蔬果和蔬菜;可多吃魚(yú)肉和牛肉;多吃富含膠原蛋白和B族維生素的食物;多吃溫性食物和含有大量纖維的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習(xí)慣。詳細(xì) »
- Q:
- A:
在一開(kāi)始做挺舉、抓舉、深蹲、硬拉等力量健美動(dòng)作時(shí)，應(yīng)該格外地小心。一是不要勉強(qiáng)嘗試太大的重量，二是在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要確保自己的姿勢(shì)正確。對(duì)于減肥心切的人來(lái)說(shuō)，只...詳細(xì) »
- Q:
- A:
要想在短期內(nèi)達(dá)到減肥的效果,首先要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)(一天至少運(yùn)動(dòng)2小時(shí)),其次就是要注意飲食,一天可吃兩個(gè)雞蛋,兩杯牛奶,兩個(gè)水果,不放油的蔬菜可多吃點(diǎn),不放油的魚(yú)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你的這個(gè)就是鍛煉的不夠徹底導(dǎo)致的肥胖的！這個(gè)你要加強(qiáng)鍛煉的強(qiáng)度，不要每天意思一下，要加強(qiáng)鍛煉，消耗能量就會(huì)更好的！詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，貧血減肥的話也可以減肥的！減肥的話營(yíng)養(yǎng)還是要跟上，另外最好是多參加運(yùn)動(dòng)比較的好詳細(xì) »
- Q:
- A:
在家可以睡在床上，按騎自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)方式做蹬腿運(yùn)動(dòng)，明天早晚做，不僅可以減小腹，同時(shí)可以瘦腿。建議平時(shí)多走動(dòng)，沒(méi)事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助于瘦腿。走...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，但是是突然胖起來(lái)的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問(wèn)題，或者最近服用過(guò)什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
想要健康的減肥，藥物和節(jié)食是達(dá)不到真正的效果的，最好的辦法還是從運(yùn)動(dòng)和飲食方面調(diào)節(jié)。游泳和跑步是減肥的好辦法，但一定要堅(jiān)持，如果條件不允許，可以在飯后堅(jiān)持快...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，我有一個(gè)經(jīng)過(guò)實(shí)踐很有效的辦法,就是每天堅(jiān)持喝豆?jié){.我們家四口人,若把孩子除外,我們?nèi)齻€(gè)大人的血脂都有點(diǎn)高,喝了半年后都正常了.對(duì)降血糖也有好處.對(duì)于高...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，藥物性肥胖患者應(yīng)該多吃木耳、銀耳、扁豆、玉米、藍(lán)莓、桑葚、紅提葡萄等等對(duì)身體好的雜糧食物和調(diào)節(jié)生理的水果，對(duì)身體不但不會(huì)加重病情還是很有益處的，運(yùn)動(dòng)中...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，多吃新鮮蔬果和蔬菜;可多吃魚(yú)肉和牛肉;多吃富含膠原蛋白和B族維生素的食物;多吃溫性食物和含有大量纖維的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習(xí)慣。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！根據(jù)您的情況，時(shí)間因人而異，考慮減肥方法應(yīng)以運(yùn)動(dòng)和減少飲食為主。建議：減肥最根本的辦法就是,運(yùn)動(dòng)和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈...詳細(xì) »
- Q:
- A:
要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預(yù)防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒...詳細(xì) »
- Q:
- A:
脂你好，肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時(shí)飲食注意清淡，不可過(guò)飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時(shí)要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無(wú)論是等車(chē)或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車(chē)的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以，心理的改變對(duì)自身來(lái)說(shuō)是最好的，通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌來(lái)加強(qiáng)防御，并且還能暢達(dá)心胸學(xué)醫(yī)的都知道，是六分病四分心情，讓自己保持一種平淡的心對(duì)治療最好了。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好；肥胖紋，皮膚上的這些裂紋是由于在短時(shí)間內(nèi)身體發(fā)胖造成皮膚膠原纖維斷裂所致，可以嘗試在這些紋路下注射膠原蛋白來(lái)修復(fù)斷裂的膠原，可以明顯改善目前的癥狀。詳細(xì) »
- Q:
- A:
缺乏運(yùn)動(dòng)型肥胖，即使你的食量沒(méi)有增加，但每天大部分都被工作所占據(jù)，連做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都沒(méi)有，就這樣在不知不覺(jué)中囤積了肥肉建議：多做帶氧運(yùn)動(dòng)，例如：跑步，頻率最好...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你的產(chǎn)后全身肥胖，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，想最快的速度減肥情況我初步認(rèn)為，應(yīng)該是由于生產(chǎn)缺乏運(yùn)動(dòng)造成的肥胖癥狀，可以針灸減肥。建議及早采用中醫(yī)針灸的方法減肥治療，中...詳細(xì) »